4 Hal Resolusi 2018 Untuk Hidup yang Lebih Sehat
Resolusi 2018 sudah anda buat? Selain resolusi mengenai karir dan keuangan jangan lupa memasukan 4 hal...
Continue Reading4 Latihan yang Bermanfaat Untuk Memperbaiki Postur Tubuh
Bukan hanya membuat penampilan jadi lebih menarik, postur tubuh yang ideal juga punya dampak positif bagi...
Continue ReadingPersiapan Marathon bagi Pemula
Persiapan marathon tidak cukup dengan rutin lari di CFD. Sebagai pemula berikut yang harus diperhatikan untuk...
Continue ReadingManfaat Olahraga untuk Kesehatan Jiwa
Manfaat olahraga tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik, namun sekaligus meningkatkan kesehatan jiwa. para ilmuwan telah banyak...
Continue ReadingTurunkan Berat Badan tanpa Olahraga, Bisakah?
Berita baik buat kamu yang mungkin kurang suka olahraga, karena kamu tetap dapat menurunkan berat badan...
Continue Reading5 Olahraga Favorit Selebriti Hollywood
Meskipun nggak semua rutinitas olahraga selebriti terlihat realistis untuk orang biasa, nggak ada salahnya juga kan...
Continue Reading5 Alasan Kenapa Kamu Harus Olahraga Bareng Teman atau Pasangan
Kalau kamu kesulitan untuk memotivasi diri sendiri berolahraga, maka salah satu cara yang tepat adalah mempunyai...
Continue ReadingBakar Kalori saat Berlibur dengan Cara Menyenangkan
Liburan memang sering menjadi alasan seseorang untuk juga meliburkan diri dari program diet dan olahraga. Hasilnya,...
Continue ReadingOlahraga bareng Pasangan? Kenapa Nggak!
Apa yang kamu lakukan bersama pasangan saat weekend atau di luar jam kantor? Kalau sudah mulai...
Continue ReadingCara Mudah Sisipkan Olahraga Rutin di Keseharianmu
Jangan biarkan padatnya jadwal harian mengganggu kamu untuk hidup lebih sehat. Ada beberapa cara supaya kamu...
Continue Reading