20FIT .CO.ID

Health
4 jenis makanan yang baik

4 Jenis Makanan yang Baik Untuk Tubuhmu

August 16, 2018

Kesehatan pada tubuh tergantung dari asupan apa yang masuk ke dalam tubuh kita. Asupan ini memiliki peranan penting untuk menjaga kesehatan otak agar dalam kondisi stabil dan sehat. Seperti kita tahu...

Fitness
4 cara mudah mengecilkan pinggul

4 Cara Mudah Mengecilkan Pinggul dan Bokong

May 03, 2018

Bagaimana ya cara mengecilkan pinggul dan bokong? Pasti kita sering mendengar pertanyaan tersebut entah dari teman, pacar, ataupun keluarga. Tetapi sesungguhnya banyak cara mudah yang dapat anda lakukan untuk mendapatkan...


LATEST ARTICLES

Mau Jadi Backpacker? Rajin Olahraga Dulu, Dooong....!
Lifestyle |
November 29, 2015

Mau Jadi Backpacker? Rajin Olahraga Dulu, Dooong….!

Libur telah tiba, libur telah tiba…hore…hore…..inilah lirik lagu yang sempat booming sekitar 10 tahun yang lalu. Lagu yang dinyanyikan Tasya ini sering ditampilkan saat-saat menjelang libur sekolah atau libur akhir...


Gula Darah Anda Naik? Tak Usah Panik
Health |
November 29, 2015

Gula Darah Anda Naik? Tak Usah Panik

Kok setiap hari mood naik turun, selalu lapar atau berhasrat makan makanan tertentu, dan berat badan tak kunjung turun? Jangan panik, mungkin Anda hanya perlu menyeimbangkan kadar gula darah yang...


Benarkah Latihan Kardio Buat Perempuan Makan Lebih Banyak?
Fitness, Health |
April 22, 2015

Benarkah Latihan Kardio Buat Perempuan Makan Lebih Banyak?

Banyak orang beranggapan kalau olahraga kardio adalah jenis olahraga paling tepat untuk mengurangi bobot tubuh. Namun, banyak perempuan yang enggan melakukan latihan ini karena dianggap bisa membuat tubuh keletihan, lalu...


Fitness |
March 12, 2014

Tubuh Langsing, Perut Kok Buncit? Ayo Jangan Abaikan!

Tubuh mungkin langsing, tapi perut kok buncit? Bukan hanya tak enak dilihat, kelebihan lemak di bagian perut juga bisa membahayakan kesehatan lho. Sebenarnya, kelebihan lemak di bagian tubuh mana saja...


Page 79 of 79« First...102030...777879