20FIT .CO.ID

Health
Ngemil Di Malam Hari

Ngemil Di Malam Hari? Jangan Takut!

May 23, 2018

Setelah menahan puasa selama kurang lebih 12 jam setiap hari, pasti kalian akan merasakan lapar yang berlebihan di malam hari, hal ini pasti bisa membuat kalian tergoda untuk ngemil. Tapi...

Fitness
4 cara mudah mengecilkan pinggul

4 Cara Mudah Mengecilkan Pinggul dan Bokong

May 03, 2018

Bagaimana ya cara mengecilkan pinggul dan bokong? Pasti kita sering mendengar pertanyaan tersebut entah dari teman, pacar, ataupun keluarga. Tetapi sesungguhnya banyak cara mudah yang dapat anda lakukan untuk mendapatkan...


LATEST ARTICLES

Resolusi 2016, Berat Badan Ideal?
Health |
November 30, 2015

Resolusi 2016, Berat Badan Ideal?

Bicara tahun baru, selain berbicara tentang liburan, juga berbicara tentang resolusi. Resolusi adalah “cita-cita” alias target jangka pendek yang akan dicapai seseorang ketika menjalani tahun yang baru. Ada yang beresolusi...


The Air Jordan 6 Retro “Maroon” Finally Returns
Fashion |
November 30, 2015

The Air Jordan 6 Retro “Maroon” Finally Returns

Apakah anda penggemar “Air Jordan” ? Apabila ia ini benar-benar akan membuat anda bersemangat. Mengapa? Ya! Karena Air Jordan 6 “Maroon” akhirnya dirilis. Ini memang bukan pertama kalinya Jordan Brand...


Walau Sedang Diet, Jangan Lewatkan Sarapan
Health |
November 30, 2015

Walau Sedang Diet, Jangan Lewatkan Sarapan

Penurunan berat badan memang bisa terjadi jika kita mengurangi asupan makanan dan meningkatkan aktivitas fisik. Tetapi, sebaiknya jangan melewatkan waktu makan, termasuk sarapan. “Penelitian-penelitian menunjukkan orang yang tidak makan pagi...


Fashion |
November 30, 2015

Tren Busana Sporty

Seiring meningkatnya kesadaran orang-orang untuk berolahraga, sehingga dalam keseharian, mereka kerap mengenakan busana olahraga. Namun siapa sangka, gaya tersebut malah menjadi tren busana sekarang ini. Ketika orang-orang makin sering melakukan latihan...


Badan Makin Gemuk, Makin Sulit Turunkan Berat Badan
Health |
November 29, 2015

Badan Makin Gemuk, Makin Sulit Turunkan Berat Badan

Setiap orang yang memiliki bobot berlebih tentu akan melakukan segala cara untuk bisa menurunkan berat badannya. Sayangnya, menurut penelitian semakin gemuk tubuh, makin sulit kita menurunkan beratnya. Telah ditemukan bahwa...


Fitnes Lebih Cepat dan Efektif dengan Metode EMS, Apa Itu?
Fitness |
November 29, 2015

Fitnes Lebih Cepat dan Efektif dengan Metode EMS, Apa Itu?

Inovasi di dunia fitnes selalu berkembang seiring dengan semakin majunya teknologi. Salah satu metode yang kini tengah digemari masyarakat Ibu Kota adalah olahraga yang menggunakan alat yang bernama Miha Bodytec....


Seminggu Lagi Liburan? Segera Lakukan Dua Hal ini!
Health |
November 29, 2015

Seminggu Lagi Liburan? Segera Lakukan Dua Hal ini!

Sudah merencanakan liburan tapi jam kerja di kantor tidak membuat Anda sempat berolahraga buat mempersiapkan fisik? Jangan khawatir! Meski “deadline” jalan-jalan ke luar kotanya sudah mepet, misalnya tinggal tujuh hari...


Mau Bugar Saat Liburan? Perhatikan Tiga Hal Ini!
Lifestyle |
November 29, 2015

Mau Bugar Saat Liburan? Perhatikan Tiga Hal Ini!

Siapa yang ingin liburannya diganggu gara-gara tubuh mendadak demam, hidung mendadak pilek, tenggorokan mendadak radang atau kepala mendadak pusing? Tentu saja ini adalah kejadian yang menyebalkan. Seharusnya bisa bersenang-senang malah...


Page 76 of 77« First...102030...757677