20FIT .CO.ID

Health
lakukan 5 olahraga pagi

Lakukan 5 Olahraga Pagi Untuk Turunkan Berat Badanmu

October 08, 2018

Menurunkan berat badan dapat dilakukan dengan makanan sehat ataupun mengurangi porsi makanan. Tetapi ada yang lebih efektif dibandingkan dengan hal tersebut yaitu berolahraga.  Lakukan 5 olahraga pagi ini untuk bantu...

Fitness
4 cara mudah mengecilkan pinggul

4 Cara Mudah Mengecilkan Pinggul dan Bokong

May 03, 2018

Bagaimana ya cara mengecilkan pinggul dan bokong? Pasti kita sering mendengar pertanyaan tersebut entah dari teman, pacar, ataupun keluarga. Tetapi sesungguhnya banyak cara mudah yang dapat anda lakukan untuk mendapatkan...


LATEST ARTICLES

Nafsu Makan Meningkat karena Olahraga?
Fitness, Food |
December 15, 2015

Nafsu Makan Meningkat karena Olahraga?

Setelah berjam-jam berolahraga, biasanya kita merasa sah untuk memberi hadiah pada diri sendiri berupa makanan. Selain karena kita adalah makhluk yang berorientasi pada hasil, membakar raturan kalori tentu membuat rasa...


Konsumsi Cabai Turunkan Risiko Kanker dan Kematian Dini
Food, Health |
December 15, 2015

Konsumsi Cabai Turunkan Risiko Kanker dan Kematian Dini

Selamat bagi Anda yang suka pedas. Beberapa studi membuktikan bahwa capsaicin – komponen aktif di dalam  cabai dapat mendorong regenerasi sel-sel di dalam tubuh menjadi lebih aktif. Inilah mengapa  mengonsumsi...


Pertanyaan Kesehatan yang Banyak Dicari di Google, Check This Out!
Health |
December 15, 2015

Pertanyaan Kesehatan yang Banyak Dicari di Google, Check This Out!

Majalah Health menanyai para ahli di Google untuk mengetahui apa saja pertanyaan kesehatan yang sering “di-googling” banyak orang sepanjang tahun 2015 ini. Meski data tersebut berasal dari pengguna internet di...


THE IMMUNE-BOOST ROCKET!
Health |
December 15, 2015

THE IMMUNE-BOOST ROCKET!

Musim dingin sedang melancarkan serangan terhadap sistem kekebalan tubuh Anda, apakah Anda merasakannya? Apakah lingkungan Anda sudah mendapatkan pengaruh dari musim ini? Kekebalan tubuh yang rendah tentu akan sangat mudah bertoleransi...


Hati-hati, Konsumsi Ini Bisa Berefek Buruk pada Wajah!
Food, Health |
December 14, 2015

Hati-hati, Konsumsi Ini Bisa Berefek Buruk pada Wajah!

Apa yang Anda makan bukan hanya dapat mengacaukan berat badan tapi juga bisa membawa efek buruk pada wajah.  Makan cokelat di larut malam atau segelas wine ekstra, bisa merusak kulit...


Butuh Mood Booster? Yogurt ini jawabannya!
Food, Health |
December 14, 2015

Butuh Mood Booster? Yogurt ini jawabannya!

Ada beberapa jenis makanan yang dipercaya bisa meningkatkan perasaan bahagia. Cokelat dan telur contohnya, sudah lama menjadi primadona bagi mereka yang membutuhkan mood booster. Kabar baiknya, bagi Anda yang menginginkan...


Makanan Ini Bikin Aroma Tubuh Pria Lebih Sensual
Food |
December 14, 2015

Makanan Ini Bikin Aroma Tubuh Pria Lebih Sensual

Ingin terlihat lebih menarik di mata wanita? Menurut sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal Appetite, menambahkan beberapa siung bawang putih dalam makanan sehari-sehari bisa menjadi jawabannya. Walau bagi sebagian...


Seorang Wanita Sukses Turunkan Berat Badan hingga 90 Kilogram!!
Diet, Stories |
December 14, 2015

Seorang Wanita Sukses Turunkan Berat Badan hingga 90 Kilogram!!

Perlakuan buruk sekelompok pria pada Emily Case (22) membuatnya bertekad untuk segera berdiet demi menurunkan berat badan. Pada suatu hari, ketika sedang berpergian dengan mobil, tiba-tiba sekelompok pria yang tidak...


Page 72 of 79« First...102030...717273...Last »