20FIT .CO.ID

Health
pertahankan kulit sehat

Pertahankan Kulit Sehat Selama Bulan Puasa

June 07, 2018

Saat puasa asupan nutrisi pada tubuh berkurang. Hal ini disebabkan tubuh kita tidak mendapatkan asupan yang selama 12 jam lebih. Wajar apabila kita mengalami kulit dan bibir kering. Tetapi jangan...

Fitness
4 cara mudah mengecilkan pinggul

4 Cara Mudah Mengecilkan Pinggul dan Bokong

May 03, 2018

Bagaimana ya cara mengecilkan pinggul dan bokong? Pasti kita sering mendengar pertanyaan tersebut entah dari teman, pacar, ataupun keluarga. Tetapi sesungguhnya banyak cara mudah yang dapat anda lakukan untuk mendapatkan...


LATEST ARTICLES

Buah Semangka Simpan Sejumlah Khasiat untuk Kecantikan Wanita
Beauty |
December 18, 2015

Buah Semangka Simpan Sejumlah Khasiat untuk Kecantikan Wanita

Buah semangka adalah salah satu buah musiman yang mengandung banyak air. Tak heran bahwa banyak orang memanfaatkannya sebagai penyegar dahaga pada musim panas seperti sekarang ini. Lebih dari itu, ternyata...


Kantuk Berlebihan di Siang Hari dan Bahayanya
Health |
December 18, 2015

Kantuk Berlebihan di Siang Hari dan Bahayanya

Usia remaja dan dewasa muda memiliki jam biologis yang unik. Hingga usia akhir 20an, kita memiliki kecenderungan untuk tidur larut dan bangun lebih siang. Ditambah dengan adanya berbagai tuntutan akademis...


Akibat Mendengkur Lebih Buruk Bagi Wanita
Health |
December 18, 2015

Akibat Mendengkur Lebih Buruk Bagi Wanita

Mendengkur sepanjang malam memang sangat mengganggu bagi pasangan, tetapi dibaliknya ada bahaya nyata yang mengintai, di antaranya hepertensi, penyakit jantung koroner, gagal jantung hingga penyakit-penyakit pembuluh darah dan jantung lainnya. Para ahli dari...


Tips Memilih Sepatu Olahraga
Fitness |
December 17, 2015

Tips Memilih Sepatu Olahraga

Berolahraga adalah kegiatan yang menyehatkan, tidak ada yang memungkiri pernyataan ini. Apalagi di musim liburan bulan Desember seperti sekarang ini. Ada sebagian yang ingin menghabiskan dengan jalan-jalan ke tempat wisata,...


Menjaga Badan Tetap Bugar Untuk Anda Yang Kurang Tidur
Health |
December 17, 2015

Menjaga Badan Tetap Bugar Untuk Anda Yang Kurang Tidur

Liburan membuat orang lupa untuk istirahat. Keinginan untuk terus mengeksplor tempat-tempat wisata yang menarik, menikmati kuliner yang unik, menjelajah situs-situs sejarah, terkadang membuat waktu 24 jam tidak terasa cukup. Badan...


Penyebab Waktu Terbuang Ketika di Gym
Fitness |
December 16, 2015

Penyebab Waktu Terbuang Ketika di Gym

Dear pembaca, apakah anda merasa sudah merencakan waktu latihan di gym sedemikian rupa, dari awal hari misalnya telah diatur durasi selama di gym maksimal 2 jam sudah termasuk mandi dan...


Sepatu Kreasi Kanye West Sabet Penghargaan Sepatu Terbaik
Fashion |
December 16, 2015

Sepatu Kreasi Kanye West Sabet Penghargaan Sepatu Terbaik

  Musik dan film boleh saja memiliki berbagai momen penghargaan di ranah hiburan. Sekarang, giliran koleksi mode paling digemari wanita, sepatu, yang diberikan momentum terbaik. Kali ini, musisi Kanye West...


Usahakan Jangan Sentuh Wajah Kala Berolahraga, Mengapa?
Fitness, Lifestyle |
December 16, 2015

Usahakan Jangan Sentuh Wajah Kala Berolahraga, Mengapa?

Jerawat timbul di wajah, biasanya disebabkan karena salah memilih kosmetik, kurang perawatan, dan kebiasaan buruk lainnya. Wajah yang berjerawat, kusam, dan tidak segar, tentunya bisa mengurangi kualitas penampilan keseluruhan. Jika...


Page 69 of 78« First...102030...686970...Last »