20FIT .CO.ID

Health
tempat olahraga hits 20FIT

Tempat Olahraga Hits Biar Kamu Ngga Ketinggalan Zaman

February 14, 2018

Buat kalian yang mungkin sedang sibuk kuliah, kerja, dan banyak urusan lainnya, mungkin sulit bagi kalian untuk membagi waktu untuk berolahraga. Tapi ingat ya, olahraga itu tetap penting untuk dilakukan...

Fitness
tempat olahraga hits 20FIT

Tempat Olahraga Hits Biar Kamu Ngga Ketinggalan Zaman

February 14, 2018

Buat kalian yang mungkin sedang sibuk kuliah, kerja, dan banyak urusan lainnya, mungkin sulit bagi kalian untuk membagi waktu untuk berolahraga. Tapi ingat ya, olahraga itu tetap penting untuk dilakukan...


LATEST ARTICLES

Bagi Wanita Ternyata Ada Manfaat Lebih Saat Bermain Bola Basket
Lifestyle |
December 02, 2015

Bagi Wanita Ternyata Ada Manfaat Lebih Saat Bermain Bola Basket

Berolahraga selain membuat tubuh menjadi bugar, juga memberi manfaat sebagai bentuk pelepas penat tubuh sehingga membuat pikiran lebih bahagia. Salah satu jenis olahraga yang sudah lama ada adalah basket. Olahraga...


Rajin Olahraga Saat Muda, Jantung Jadi Lebih Sehat di Hari Tua
Health |
December 02, 2015

Rajin Olahraga Saat Muda, Jantung Jadi Lebih Sehat di Hari Tua

Tubuh yang bugar sering dikaitkan dengan pengurangan risiko penyakit kardiovaskular pada orang tua. Studi terbaru menunjukkan bahwa manfaat tersebut ternyata juga bisa diperoleh lebih cepat apabila seseorang rutin olahraga sejak...


Overtrained? Apa Saja sih Gejalanya?
Fitness |
December 02, 2015

Overtrained? Apa Saja sih Gejalanya?

Kamu suka berolahraga? Ketahuilah, olahraga memang kaya akan manfaat, terutama untuk kesehatan tubuh kita. Itupun ketika kita menerapkan pola latihan yang sesuai dengan kebutuhan dan kemampuan kita masing-masing. Sekarang ini...


Health |
December 01, 2015

8 Manfaat Olahraga Untuk Kejiwaan yang Sehat

  Kegiatan olahraga tak cuma menguntungkan bagi kebugaran badan, namun manfaat olahraga pun bisa menjadikan mental Anda menjadi lebih baik. Benarkah kegiatan fisik dapat berdampak pada keadaan kejiwaan anda? Sejumlah...


Freeletics Dapat Melangsingkan Perut yang Buncit
Lifestyle |
December 01, 2015

Freeletics Dapat Melangsingkan Perut yang Buncit

Freeletics dibentuk oleh tiga sekawan asal Jerman, yakni Andrei Matijczak, Joshua Cornelius, dan Mehmet Yilmaz, pada 2013. Freeletics adalah program kebugaran yang sedang tren saat ini. Hampir semua orang, dari kelompok umur...


Flores. One of Beautiful Place to Visit Before You Die
Stories |
December 01, 2015

Flores. One of Beautiful Place to Visit Before You Die

“Tanah Flores itu diciptakan ketika Tuhan sedang berbahagia”, mungkin kalimat itu yang ada di dalam benak saya ketika memasuki kawasan Gili Lawa Darat, ‘pintu gerbang’ masuk ke Kepulauan Komodo, Flores....


Bugar dengan Pola Hidup Sehat
Health |
November 30, 2015

Bugar dengan Pola Hidup Sehat

Sudahkah Anda Melakukan Pola Hidup Sehat? Pada dasarnya banyak sebagian dari kita sudah mengetahui bagaimana cara untuk menjalani pola hidup yang baik, akan tetapi banyak aral yang datang kedalam diri...


3 Manfaat Aerobik Menjelang Liburan
Fitness |
November 30, 2015

3 Manfaat Aerobik Menjelang Liburan

Pada dasarnya latihan aerobik membantu seseorang untuk tetap terjada kondisi fisiknya dalam menghadapi aktifitas fisik yang berlebihan sekaligus perubahan cuaca yang ekstrim. Banyak orang yang daya tahan tubuhnya rentan terhadap...


Page 63 of 65« First...102030...626364...Last »