20FIT .CO.ID

Health
lakukan 5 olahraga pagi

Lakukan 5 Olahraga Pagi Untuk Turunkan Berat Badanmu

October 08, 2018

Menurunkan berat badan dapat dilakukan dengan makanan sehat ataupun mengurangi porsi makanan. Tetapi ada yang lebih efektif dibandingkan dengan hal tersebut yaitu berolahraga.  Lakukan 5 olahraga pagi ini untuk bantu...

Fitness
4 cara mudah mengecilkan pinggul

4 Cara Mudah Mengecilkan Pinggul dan Bokong

May 03, 2018

Bagaimana ya cara mengecilkan pinggul dan bokong? Pasti kita sering mendengar pertanyaan tersebut entah dari teman, pacar, ataupun keluarga. Tetapi sesungguhnya banyak cara mudah yang dapat anda lakukan untuk mendapatkan...


LATEST ARTICLES

Jaga berat badan
Health |
May 21, 2018

Jaga Berat Badan Agar Stabil Selama Puasa

Buat kalian yang sangat memperhatikan berat badan kalian, pastikan selama bulan puasa ini kalian menjaga berat badan kalian dengan benar ya agar tetap stabil.. jangan malah berat badan yang sudah...


hindari rasa haus
Health |
May 18, 2018

Hindari Rasa Haus Saat Puasa

Saat menjalankan puasa selama kurang lebih 12 jam rasa haus pasti akan datang untuk mengganggu ketenangan puasa kalian. Apalagi di siang hari bolong yang merupakan jam-jam genting bagi kalian untuk...


lakukan 4 hal ini
Health |
May 18, 2018

Lakukan 4 Hal Ini Untuk Tetap Fit Saat Puasa

Puasa sangat berguna untuk proses detoksifikasi pada tubuh. Detoksifikasi ini berguna untuk mengeluarkan racun-racun pada tubuh secara alami. Tetapi proses ini tidak akan berjalan maksimal jika tidak diimbangi dengan penerapan...


Atasi Bau Mulut Dengan Hal ini
Health |
May 18, 2018

Atasi Bau Mulut Ketika Puasa

Puasa sebentar lagi dimulai, dan banyak yang mengalami permasalahan mulut akibat puasa. Dari bibir kering, bibir pecah-pecah, hingga bau mulut. Ketika kita tidak makan dan minum selama berjam-jam dapat menimbulkan...


tips ngabuburit
Lifestyle |
May 17, 2018

Tips Ngabuburit Selama Bulan Ramadhan

Tidak terasa kita sudah bertemu lagi dengan bulan ramadhan di tahun 2018 ini. Untuk memulai hari pertama pasti cukup berat bagi beberapa dari kalian. Bahkan untuk menjalankan kegiatan sehari-hari saja...


Tips Menu Berbuka Puasa
Food |
May 16, 2018

Tips Menu Berbuka Puasa Yang Sehat

Selama menjalankan puasa selama satu bulan artinya perut kalian akan menahan rasa lapar selama kurang lebih 12 jam setiap harinya. Maka dari itu agar perut dan tubuh kalian tidak kaget...


Jauhi 7 Hal Ini, Dijamin Hidup Lebih Bahagia
Health |
May 16, 2018

Jauhi 7 Hal Ini, Dijamin Hidup Lebih Bahagia

Saatnya kamu melakukan penjernihan pada pikiran dan hati kalian. Jika kalian ingin menjadi pribadi yang lebih bahagia dan menyenangkan tanpa adanya beban dan pikiran negatif, ada hal yang sebaiknya dibuang...


persiapan menjelang puasa
Health |
May 15, 2018

Persiapan Menjelang Puasa Dengan Nutrisi Berikut!

Seperti yang kita ketahui sebentar lagi sudah kembali memasuki bulan suci ramadhan, maka dari itu penting bagi kalian untuk melakukan beberapa persiapan menjelang puasa lho! Salah satu persiapan yang dapat...


Page 4 of 79« First...345...102030...Last »