20FIT .CO.ID

Health
lakukan 5 olahraga pagi

Lakukan 5 Olahraga Pagi Untuk Turunkan Berat Badanmu

October 08, 2018

Menurunkan berat badan dapat dilakukan dengan makanan sehat ataupun mengurangi porsi makanan. Tetapi ada yang lebih efektif dibandingkan dengan hal tersebut yaitu berolahraga.  Lakukan 5 olahraga pagi ini untuk bantu...

Fitness
4 cara mudah mengecilkan pinggul

4 Cara Mudah Mengecilkan Pinggul dan Bokong

May 03, 2018

Bagaimana ya cara mengecilkan pinggul dan bokong? Pasti kita sering mendengar pertanyaan tersebut entah dari teman, pacar, ataupun keluarga. Tetapi sesungguhnya banyak cara mudah yang dapat anda lakukan untuk mendapatkan...


LATEST ARTICLES

Musik dapat meningkatkan kesehatan
Health |
July 23, 2016

Musik dapat meningkatkan kesehatan

Selain sebagai hiburan, musik dapat mempengaruhi kesehatan mental dan jiwa anda. Dengan mendengarkan musik Anda akan mendapatkan perubahan suasana hati yang bahagia serta mudah untuk berkonsentrasi. Sebuah studi menyimpulkan bahwa...


Apa yang Terjadi Saat Anda berlari 30 Menit?
Fitness |
July 20, 2016

Apa yang Terjadi Saat Anda berlari 30 Menit?

Berlari adalah olahraga kardio yang efektif bagi Anda yang ingin mengikis lemak. Tapi tahukah Anda apa yang terjadi pada tubuh Anda saat berlari?


11 Channel Olahraga Menarik
Fitness |
July 19, 2016

11 Channel Olahraga Menarik

Channel olahraga ini akan membuat Anda lebih bersemangat dan termotiasi untuk terus berolahraga.


5 Minuman Efektif Penghangat Tubuh
Health |
July 18, 2016

5 Minuman Efektif Penghangat Tubuh

Penghangat tubuh tidak selalu identik dengan selimut atau penghangat ruangan. Ada juga beberapa minuman yang bisa membuat tubuh Anda dalam mode hangat dalam seketika.


Demam Pokemon Go berdampak baik untuk Kesehatan
Lifestyle |
July 16, 2016

Demam Pokemon Go berdampak baik untuk Kesehatan

Saat ini hampir seluruh dunia dihebohkan dengan permainan Pokemon Go. permainan ini memaksakan penggunanya untuk keluar ruangan demi untuk berburu monster pokemon go. Di lihat secara fisik, permainan ini memang...


How To Not Hate Dieting
Diet, Health |
July 15, 2016

How To Not Hate Dieting

You don’t have to hate dieting. Proses diet adalah hal yang paling menyebalkan untuk sebagian orang. Ternyata ini tidak seperti bayangan Anda apabila Anda bisa memahami proses diet yang sebenarnya.


Page 31 of 79« First...1020...303132...405060...Last »