20FIT .CO.ID

Health
lakukan 5 olahraga pagi

Lakukan 5 Olahraga Pagi Untuk Turunkan Berat Badanmu

October 08, 2018

Menurunkan berat badan dapat dilakukan dengan makanan sehat ataupun mengurangi porsi makanan. Tetapi ada yang lebih efektif dibandingkan dengan hal tersebut yaitu berolahraga.  Lakukan 5 olahraga pagi ini untuk bantu...

Fitness
4 cara mudah mengecilkan pinggul

4 Cara Mudah Mengecilkan Pinggul dan Bokong

May 03, 2018

Bagaimana ya cara mengecilkan pinggul dan bokong? Pasti kita sering mendengar pertanyaan tersebut entah dari teman, pacar, ataupun keluarga. Tetapi sesungguhnya banyak cara mudah yang dapat anda lakukan untuk mendapatkan...


LATEST ARTICLES

Ingin Menurunkan Berat Badan? Coba 4 Kebiasaan Baik ini
Health |
August 02, 2016

Ingin Menurunkan Berat Badan? Coba 4 Kebiasaan Baik ini

Menurunkan berat badan tidak selalu identik dengan “penyiksaan”. Diet yang benar akan membawa Anda pada body goals Anda tanpa ada embel-embel stress di dalamnya. Pastikan kebiasaan-kebiasaan sehat selalu Anda lakukan.


#SMARTEFFORT - Get Your Body Composition
20FIT, Health |
August 01, 2016

#SMARTEFFORT – Get Your Body Composition

#SMARTEFFORT – Sudahkah Anda mengetetahui komposisi tubuh Anda? Bagaimana dengan kadar visceral fat dalam tubuh Anda? Apakah sesuai dengan yang dibutuhkan tubuh Anda atau tidak? Better you know now.


Manfaat coklat bagi kesehatan tubuh
Health |
July 30, 2016

Manfaat coklat bagi kesehatan tubuh

Manfaat coklat, ya ini kabar baik bagi anda pecinta coklat. Coklat mempunyai banyak manfaat kesehatan bagi tubuh Anda. Apa saja manfaatnya?


Berhenti Berolahraga? Ini yang terjadi pada tubuh Anda
Health |
July 29, 2016

Berhenti Berolahraga? Ini yang terjadi pada tubuh Anda

Berhenti berolahraga untuk sebagian orang adalah hal yang biasa, tapi setidaknya Anda perlu mengetahui respon tubuh Anda saat Anda berhenti berolahraga dalam 12 hari berikut.


Daftar Makanan Yang Cocok untuk Aktifitas Anda
Health, Lifestyle |
July 28, 2016

Daftar Makanan Yang Cocok untuk Aktifitas Anda

Daftar makanan yang tepat akan membuat tubuh Anda lebih bugar. Anda ingin lebih produktif dan lebih maksimal dalam keseharian Anda? Pastikan Anda mengetahui dengan benar makanan yang Anda konsumsi.


Isyarat Tubuh
Health |
July 27, 2016

Isyarat Tubuh

Tubuh Anda sering mengirimkan isyarat, apakah Anda bisa meresponnya? Pastikan Anda merespon dengan bijak.


Sakit Mental Vs Sakit Fisik
Health, Lifestyle |
July 26, 2016

Sakit Mental Vs Sakit Fisik

Dari 100% populasi manusia di dunia, 100% mengidap sakit mental atau yang lebih dikenal dengan “sakit jiwa”. Apakah benar demikian?


Turunkan berat badan dengan 7 kebiasaan aneh
Diet, Health |
July 25, 2016

Turunkan berat badan dengan 7 kebiasaan aneh

Logikanya jika ingin turunkan berat badan tentu saja harus menjalankan diet sehat dengan memilih makanan yang sehat dan olahraga yang teratur. Namun ada juga cara lain untuk menurunkan berat badan...


Page 30 of 79« First...1020...293031...405060...Last »