20FIT .CO.ID

Health
lakukan 5 olahraga pagi

Lakukan 5 Olahraga Pagi Untuk Turunkan Berat Badanmu

October 08, 2018

Menurunkan berat badan dapat dilakukan dengan makanan sehat ataupun mengurangi porsi makanan. Tetapi ada yang lebih efektif dibandingkan dengan hal tersebut yaitu berolahraga.  Lakukan 5 olahraga pagi ini untuk bantu...

Fitness
4 cara mudah mengecilkan pinggul

4 Cara Mudah Mengecilkan Pinggul dan Bokong

May 03, 2018

Bagaimana ya cara mengecilkan pinggul dan bokong? Pasti kita sering mendengar pertanyaan tersebut entah dari teman, pacar, ataupun keluarga. Tetapi sesungguhnya banyak cara mudah yang dapat anda lakukan untuk mendapatkan...


LATEST ARTICLES

Tubuh Ramping dengan Olahraga FITBOX
20FIT, Fitness, News |
August 26, 2016

Tubuh Ramping dengan Olahraga FITBOX

FITBOX – Memiliki tubuh ramping, kaki kuat serta pinggul yang berbentuk jelas menjadi impian semua orang. Jangan biarkan ini hanya menjadi mimpi Anda. Coba lakukan olahraga ini segera!


7 Variasi Latihan Squat Untuk Membentuk Otot
Fitness |
August 24, 2016

7 Variasi Latihan Squat Untuk Membentuk Otot

Latihan squat merupakan salah satu cara terbaik untuk meningkatkan kebugaran tubuh. Meskipun terlihat sederhana dan mudah dilakukan, latihan squat mampu membakar lemak, malatih otot, dan membentuk bokong yang indah bagi para wanita....


Latihan Bicep Kencangkan Lengan
Fitness |
August 24, 2016

Latihan Bicep Kencangkan Lengan

Latihan bicep kini tak hanya hanya dilakukan oleh para pria untuk menambah kepercayaan dirinya; namun latihan bicep juga dilirik oleh para wanita yang menginginkan tubuhnya tampak lebih toned. Untuk memiliki tubuh sehat...


5 Jenis Olahraga Untuk Wanita
Fitness |
August 24, 2016

5 Jenis Olahraga Untuk Wanita

Olahraga merupakan kegiatan yang harus Anda lakukan secara rutin, setidaknya sekitar 30 menit olahraga ringan dalam 1 hari. Mengapa? Olahraga akan meningkatkan kekebalan tubuh sehingga tidak rentan terkena penyakit. Selain itu,...


7 Tips Diet Yang Ampuh Menurunkan Berat Badan Anda
Diet, Health |
August 22, 2016

7 Tips Diet Yang Ampuh Menurunkan Berat Badan Anda

Tips Diet? Ah paling hanya begitu-begitu saja. Eit tunggu dulu, dari pada Anda pusing menghitung kalori yang masuk dalam tubuh Anda. Ini jauh lebih ampuh.


6 Gerakan Sederhana Untuk Perut Rata
Fitness |
August 18, 2016

6 Gerakan Sederhana Untuk Perut Rata

Perut rata? Jangan hanya bermimpi memiliki perut yang rata. Mulailah melakukan 6 gerakan sederhana berikut.


6 Gaya Hidup Sehat yang Salah
Health, Lifestyle |
August 15, 2016

6 Gaya Hidup Sehat yang Salah

Gaya hidup sehat sudah sangat menjamur di semua kalangan masyarakat. Banyak orang “mendeklarasikan” gaya hidup sehat. Tapi apakah Anda bisa membedakan mana gaya hidup sehat yang benar dan yang tidak...


Hadirkan EMS Training dari 20FIT di Rumah Anda
20FIT, Fitness |
August 12, 2016

#PROMO Back2Back First Trial

#Promo Back2Back First Trial – Sekarang Anda bisa merasakan 2 sesi latihan menggunakan metode EMS (Electric Muscle Stimulation) hanya dengan IDR 250.000,-*


Page 28 of 79« First...1020...272829...405060...Last »