20FIT .CO.ID

Health
4 jenis makanan yang baik

4 Jenis Makanan yang Baik Untuk Tubuhmu

August 16, 2018

Kesehatan pada tubuh tergantung dari asupan apa yang masuk ke dalam tubuh kita. Asupan ini memiliki peranan penting untuk menjaga kesehatan otak agar dalam kondisi stabil dan sehat. Seperti kita tahu...

Fitness
4 cara mudah mengecilkan pinggul

4 Cara Mudah Mengecilkan Pinggul dan Bokong

May 03, 2018

Bagaimana ya cara mengecilkan pinggul dan bokong? Pasti kita sering mendengar pertanyaan tersebut entah dari teman, pacar, ataupun keluarga. Tetapi sesungguhnya banyak cara mudah yang dapat anda lakukan untuk mendapatkan...


LATEST ARTICLES

nasi atau mie instan
Health |
July 05, 2018

Nasi Atau Mie Instan? Mana yang Lebih Bikin Gendut

Orang indonesia sangatlah identik dengan berbagai macam kuliner yang menarik. Kuliner tersebut biasanya dipadukan dengan tambahan nasi ataupun mie yang menjadi pelengkap. Tetapi seperti kalian ketahui nasi putih dan mie...


hindari 4 hal
Beauty |
July 04, 2018

Hindari 4 Hal Ini Ketika Sedang Berjerawat

Jerawat merupakan masalah yang pasti pernah dirasakan oleh setiap orang dan sangat menganggu. Salah satu penyebab hal ini adalah minyak alami kulit yang terjebak dan tertutup kotoran, sel-sel kulit mati, dan...


Kecilkan pori-pori
Beauty |
July 02, 2018

Kecilkan Pori-Pori di Wajahmu Secara Alami

Pori-pori pada permukaan kulit merupakan folikel rambut yang terbuka. Pori-pori sendiri berguna  agar kulit bisa melakukan proses metabolisme dan regenerasi dengan mudah. Hal ini dapat menjadi salah satu masalah ketika pori...


pertahankan kulit sehat
Health |
June 07, 2018

Pertahankan Kulit Sehat Selama Bulan Puasa

Saat puasa asupan nutrisi pada tubuh berkurang. Hal ini disebabkan tubuh kita tidak mendapatkan asupan yang selama 12 jam lebih. Wajar apabila kita mengalami kulit dan bibir kering. Tetapi jangan...


kembalikan stamina setelah berpuasa
Health |
June 06, 2018

Kembalikan Stamina Setelah Berpuasa Dengan Makanan Ini

Setelah berpuasa seharian terkadang stamina yang ada ditubuh terkuras habis. Apalagi ketika siang hari kita melakukan banyak kegiatan diluar rumah yang membuat stamina di dalam tubuh terkuras. Siasati hal ini...


puasa berat badan
Health |
June 05, 2018

Puasa Berat Badan Kok Makin Naik?

Momen bulan puasa sering dijadikan waktu bagi orang-orang yang ingin menurunkan berat badan. Tapi terkadang sebaliknya justru ketika setelah menjalani puasa selama 30 hari, badan melonjak naik tidak karuan. Kira-kira...


bahaya kesehatan
Health |
June 05, 2018

Bahaya Kesehatan Akibat Langsung Tidur Sehabis Sahur

Saat melaksanakan sahur pasti banyak dari kalian yang merasa sangat mengantuk sehingga bawaannya ingin langsung tidur kembali sehabis selesai makan. Akan tetapi, tahukah kalian bahwa hal ini tidak baik lhoo….yuk...


olahraga yang tepat ketika puasa
Health |
May 30, 2018

Olahraga yang Tepat Ketika Puasa

Bulan puasa bukanlah alasan untuk bermalas-malasan. Justru seharusnya di bulan ini kalian semakin rajin untuk berolahraga agar badan tetap fit dan sehat. Ketika bulan puasa asupan yang di dapatkan oleh...


Page 2 of 79123...102030...Last »