20FIT .CO.ID

Health
pertahankan kulit sehat

Pertahankan Kulit Sehat Selama Bulan Puasa

June 07, 2018

Saat puasa asupan nutrisi pada tubuh berkurang. Hal ini disebabkan tubuh kita tidak mendapatkan asupan yang selama 12 jam lebih. Wajar apabila kita mengalami kulit dan bibir kering. Tetapi jangan...

Fitness
4 cara mudah mengecilkan pinggul

4 Cara Mudah Mengecilkan Pinggul dan Bokong

May 03, 2018

Bagaimana ya cara mengecilkan pinggul dan bokong? Pasti kita sering mendengar pertanyaan tersebut entah dari teman, pacar, ataupun keluarga. Tetapi sesungguhnya banyak cara mudah yang dapat anda lakukan untuk mendapatkan...


LATEST ARTICLES

manfaat puasa
Health |
May 22, 2018

Manfaat Puasa Bagi Kesehatanmu

Kalian tau ga sih ternyata puasa itu memberikan banyak manfaat bagi tubuhmu. Selain untuk proses detoksifikasi ternyata puasa memiliki manfaat yang lain yang baik untuk tubuh kamu. Tetapi jika tidak...


hindari 5 menu ini saat sahur
Health |
May 22, 2018

Hindari 5 Menu Ini Saat Sahur, Dijamin Anti Lemas

Terkadang ketika puasa badan menjadi lemas karena kurangnya cairan tubuh ataupun hal lainnya. Oleh karena itu sahur merupakan hal penting ketika menjalani puasa. Pemilihan menu makanan ketika sahur dapat mempengaruhi...


Jaga berat badan
Health |
May 21, 2018

Jaga Berat Badan Agar Stabil Selama Puasa

Buat kalian yang sangat memperhatikan berat badan kalian, pastikan selama bulan puasa ini kalian menjaga berat badan kalian dengan benar ya agar tetap stabil.. jangan malah berat badan yang sudah...


hindari rasa haus
Health |
May 18, 2018

Hindari Rasa Haus Saat Puasa

Saat menjalankan puasa selama kurang lebih 12 jam rasa haus pasti akan datang untuk mengganggu ketenangan puasa kalian. Apalagi di siang hari bolong yang merupakan jam-jam genting bagi kalian untuk...


lakukan 4 hal ini
Health |
May 18, 2018

Lakukan 4 Hal Ini Untuk Tetap Fit Saat Puasa

Puasa sangat berguna untuk proses detoksifikasi pada tubuh. Detoksifikasi ini berguna untuk mengeluarkan racun-racun pada tubuh secara alami. Tetapi proses ini tidak akan berjalan maksimal jika tidak diimbangi dengan penerapan...


Atasi Bau Mulut Dengan Hal ini
Health |
May 18, 2018

Atasi Bau Mulut Ketika Puasa

Puasa sebentar lagi dimulai, dan banyak yang mengalami permasalahan mulut akibat puasa. Dari bibir kering, bibir pecah-pecah, hingga bau mulut. Ketika kita tidak makan dan minum selama berjam-jam dapat menimbulkan...


tips ngabuburit
Lifestyle |
May 17, 2018

Tips Ngabuburit Selama Bulan Ramadhan

Tidak terasa kita sudah bertemu lagi dengan bulan ramadhan di tahun 2018 ini. Untuk memulai hari pertama pasti cukup berat bagi beberapa dari kalian. Bahkan untuk menjalankan kegiatan sehari-hari saja...


Tips Menu Berbuka Puasa
Food |
May 16, 2018

Tips Menu Berbuka Puasa Yang Sehat

Selama menjalankan puasa selama satu bulan artinya perut kalian akan menahan rasa lapar selama kurang lebih 12 jam setiap harinya. Maka dari itu agar perut dan tubuh kalian tidak kaget...


Page 2 of 78123...102030...Last »