20FIT .CO.ID


Tips Makanan Sehat ala Victoria’s Secret Angels

Tips Makanan Sehat ala Victoria's Secret Angels
by

Siapapun pasti ingin memiliki bentuk tubuh layaknya Victoria Secret Angels, tapi jangan salah para Angels ini pun memiliki tips makanan sehat tersendiri dan harus berusaha mati-matian untuk mendapatkan bentuk tubuh tersebut dari olahraga keras dan makan makanan yang sehat.

Berikut 5 Tips makanan sehat ala Victoria’s Secret Angel yang wajib kamu ketahui :

1. Oatmeal

oatmeal makanan sehat

Oatmeal bisa menjadi salah satu pengganti nasi, karena oatmeal ini terbuat dari gandum dan memiliki banyak serat sehingga dapat membuat kalian kenyang sepanjang hari. Bukan hanya itu saja makanan ini dapat menjaga kolesterol dan kadar gula dalam tubuh tetap stabil dan normal.

2. Salmon

salmon tips makanan sehat

Salah satu makanan yang dianjurkan para Angels adalah salmon. Ikan ini dapat menjadi pilihan anda karena manfaat yang diberikan sangat baik. Salah satu manfaatnya adalah ikan ini dapat menahan rasa lapar. Selain untuk program diet anda salmon juga baik untuk kesehatan karena memiliki protein yang tinggi. Selain enak, juga sehat!

3. Yoghurt

yogurt tips makanan sehat

Yoghurt merupakan minuman yang berasal dari susu yang di fermentasi dan ini dapat menjadi salah satu pilihan para Angels untuk menjadi cemilan mereka. Manfaat yoghurt untuk diet pun banyak salah satunya adalah minuman ini dapat menjaga masa otot dengan disertai proses pembakaran lemak. Akan lebih baik bila mengkonsumsi yoghurt tiga kali sehari.

4. Salad

salad tips makanan sehatSalad merupakan campuran dari berbagai jenis sayuran yang menyehatkan. Salad dapat menjadi pilihan sehat untuk mengontrol berat badan anda. Tetapi anda juga harus berhati hati dalam pemilihan jenis sayuran dan sangat harus ditekankan bahwa sayuran tersebut terbebas dari zat-zat kimia.

baca juga Daftar Makanan yang Cocok untuk Aktifitas Anda

5. Blueberry

blueberry tips makanan sehat

Bluberry merupakan salah satu buah favorit yang menjadi pilihan para Angels untuk cemilan sehat mereka. Dengan mengkonsumsi buah ini lemak membandel pada tubuh anda akan hancur. Selain itu juga bluberry dapat memecahkan glukosa pada darah loh. Semoga dengan mengikuti tips dari Victoria’s Angels, Anda bisa mendapatkan bentuk tubuh yang selama ini diidam-idamkan.

Juliet Natasha- source 

 

Share

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *