20FIT .CO.ID


Rahasia Manfaat Teh Chamomile Untuk Tubuh

manfaat teh chamomile
by

Pasti banyak dari kalian disini yang sudah pernah mengkonsumsi teh chamomile. Tapi apakah kalian tahu bahwa ternyata teh chamomile yang kalian konsumsi itu ternyata memiliki manfaat yang sangat baik untuk tubuh kita lho. Penasaran? Ketahui manfaat teh chamomile untuh tubuh kita!

Rahasia Manfaat Teh Chamomile Untuk Tubuh

1. Kekebalan tubuh

Dengan rajin mengkonsumsi teh chamomile dapat membantu sistem imun kalian dalam melawan bakteri lho, sehingga dapat meningkatkan kekebalan tubuh kalian. Hal ini dikarenakan kandungan senyawa fenolik yang terdapat didalam teh chamomile yang dapat menyerap racun dari makanan yang kalian konsumsi sehari-hari. Untuk hasil yang maksimal, konsumsi secara rutin 5 gelas teh chamomile selama 2 minggu untuk membantu tubuh kalian dalam melawan bakteri-bakteri nakal dari makanan kalian.

2. Meredakan kram perut saat datang bulan

Teh chamomile terkenal memiliki manfaat yang dapat memberikan dampak relaksasi kepada tubuh kita. Jadi apabila kalian sedang mengalami datang bulan, dan meraskan kram perut berlebihan ditambah dengan emosi yang tidak stabil akibat hormon, lebih baik konsumsi teh chamomile untuk menenangkan diri kalian dan meredakan kram perut yang kalian alami.

3. Kesehatan rambut

Didalam teh chamomile terdapat senyawa fenolik yang memiliki manfaat baik bagi kesehatan rambut kalian yaitu memperkuat setiap helai rambut dan memperindah penampilan rambut menjadi lebih lebat. Tidak hanya itu, kandungan lain yang bermanfaat bagi rambut kita adalah zat anti inflamasi yang dapat membantu kalian dalam melawan iritasi pada kulit kepala kalian lho.

4. Mencegah diabetes

Untuk kalian yang mungkin menderita diabetes atau memiliki keturunan diabetes kalian lebih baik perbanyak konsumsi teh chamomile. Teh chamomile telah terbukti dapat membuat kadar gula kalian menurun dan menyeimbangkan kadar insulin dalam darah kalian lho! Tapi tetap bagi para penderita diabetes lebih baik konsultasi terlebih dahulu kepada dokter kalian untuk hasil yang memuaskan.

5. Meringankan stress

Buat kalian yang memiliki jadwal yang padat sehari-hari pasti sering merasa lelah yang berujung pada pikiran yang penat. Maka dari itu kalian dapat menggunakan teh chamomile sebagai peredam pikiran kalian dengan dampak relaksasi nya yang kalian rasakan hanya dengan secangkir teh saja. Tahu kah kalian? Saat mengkonsumsi teh chamomile, kadar melatonin dan serotonin dalam tubuh kalian meningkat sehingga dapat membuat tubuh kalian menjadi tenang dan merasa rileks.

Source

 

Share

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *