20FIT .CO.ID


Manfaat Air Kelapa Muda Untuk Tubuhmu!

manfaat air kelapa muda
by

Air dari kelapa muda merupakan salah satu minuman segar yang dapat membuat anda terbebas dari rasa haus dan menyegarkan kerongkongan yang kering. Air dari buah ini sangat mudah untuk ditemui di Kota Jakarta dengan harga yang cukup terjangkau. Selain karena rasanya yang enak air kelapa juga memiliki manfaat yang dirasakan untuk kesehatan dan kebugaran tubuh. Yuk, ketchup beberapa manfaat air kelapa muda untuk tubuhmu

4 Manfaat Air Kelapa Muda Untuk Tubuh :

1. Menghidrasi Tubuh

Banyaknya kegiatan diluar rumah membuat tubuh rentan kehilangan cairan dimana ketika kalian selesai melakukan kegiatan maka tubuh akan berkeringat salah satu contohnya adalah ketika berolahraga atau melakukan pekerjaaan berat. Ketika tubuh kehilangan banyak cairan kalian harus segera menggantikan agar tubuh tidak menjadi lemas.

Minum air kelapa muda akan memaksimalkan manfaat nya apalagi setelah  kita beraktivitas berat. Di dalam air kelapa muda banyak mengandung fungsi natrium yang membantu cairan di dalam tubuh menjadi seimbang seperti halnya manfaat air garam di dalam tubuh.

2. Menyehatkan Tubuh

Dambaan setiap orang adalah memiliki tubuh yang sebat dan juga fit. Tubuh yang sehat dapat membantu kalian meringankan beban dan lebih santai dalam melakukan aktivitas di luar rumah. Selama melakukan berbagai aktivitas tubuh membutuhkan nutrisi lebih yang berasal dari makanan ataupun minuman yang sehat. Air kelapa merupakan salah satu minuman yang mengandung nutrisi yang di butuhkan oleh tubuh.

3. Menyehatkan Kulit

Kulit yang sehat mudah didapatkan melalui perawatakan kulit ke salon atau spa yang banyak bermunculan. Tetapi apakah kamu tau bahwa kamu bisa mendapatkan kulit yang sehat dengan cara yang alami yaitu dengan air kelapa muda. Air kelapa muda mempunyai keunggulan untuk membantu menyehatkan kulit agar tampil cerah dimana kandungan zat di dalamnya mampu mencukupi kebutuhan cairan tubuh dan menjadikan kulit menjadi terhidrasi disertai mencegah terjadinya kekeringan yang menyebabkan kulit menjadi kusam.

4. Detoksifikasi

Air kelapa muda memiliki kandungan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh. Zat antioksidan merupakan zat yang dapat membantu tubuh melawan masuknya racun ke dalam tubuh yang berasal dari udara bebas. Racun juga dapat masuk ke dalam tubuh melalui lingkungan tempat tinggal yang kotor maupun mengonsumsi makanan  atar minuman yang kurang sehat sehingga anda membutuhkan proses detoks atau pengeluaran racun yang dilakukan dengan cara meminum air kelapa muda dengan rutin selama anda sakit.

source

Share

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *