20FIT .CO.ID


Kebiasaan Berbahaya bagi Tubuh Kita

menahan bersin kebiasaan berbahaya
by

Tanpa kita ketahui ternyata ada beberapa kebiasaan yang sering kita lakukan memiliki dampak yang berbahaya bagi kesehatan tubuh kita lho! Berikut adalah informasi bagi kalian yang penasaran mengenai kebiasaan berbahaya apa saja kah yang perlu dihindari.

Kebiasaan Berbahaya bagi Tubuh Kita

1. Melihat tv terlalu lama

nonton tv kebiasaan berbahaya

Tentunya kalian pasti tahu bahwa terlalu lama menonton televisi dapat berakibat buruk bagi mata kita. Dengan menatap televisi dengan jangka waktu yang cukup lama dapat membuat kinerja mata kita menurun lho! Terutama apabila kalian menonton televisi dengan posisi tiduran, hal ini dapat menganggu kesehatan mata kita.

2. Menahan air seni terlalu lama

tahan pipis kebiasaan berbahaya

Bagi kalian yang sering menahan air seni, hal ini sebaiknya di hindari. Perlu kalian ketahui disaat kita menahan air seni untuk keluar, artinya kita telah menahan bakteri yang terdapat di kandung kemih kita untuk keluar. Hal ini dapat mengakibatkan infeksi pada kandung kemih karena pertumbuhan kuman dan bakteri yang terjadi dari air seni yang terkumpul di dalam kandung kemih. Dengan sering menahan air seni ini dapat membuat kita merasa anyang-anyangan atau rasa ingin buah air seni terus menerus.

3. Konsumsi minuman dalam kemasan

minum kemasan kebiasaan berbahaya

Ternyata minuman dalam kemasan itu belum tentu sudah baik untuk di konsumsi lho, pasti banyak dari kalian yang beranggapan bahwa minuman dalam kemasan sudah di sterilkan. Tapi tahu kah kalian bahwa kebiasaan ini dapat menyebabkan kerusakan pada gigi kita karena sebagian besar minuman dalam kemasan tidak mengandung fluoride didalamnya.

4. menahan bersin

menahan bersin kebiasaan berbahaya

Tahukah kalian kebiasaan ini apabila dilakukan secara terus menerus dapat berakibat cukup fatal loh, tidak hanya dapat mengakibatkan sakit kepala dan gangguan pada pendengaran, menahan bersin juga dapat membuat aliran darah ke otak kalian terhambat loh. Tidak hanya itu, dengan menahan bersin ini juga dapat membuat bakteri yang seharusnya keluar kembali masuk kedalam rongga hidung kita.

5. duduk bersila

duduk bersila kebiasaan berbahaya

Pasti banyak dari kalian yang suka melakukan kebiasaan duduk bersila, tanpa kalian ketahui ternyata kebiasaan ini tidak baik lho karena dapat membuat tekanan darah didalam tubuh kita naik. Terutama bagi kalian yang memiliki darah tinggi, hal ini sebaiknya kalian hindari agar tidak memicu naiknya tekanan darah.

Bagi kalian yang suka melakukan kebiasaan berbahaya ini segera di hindari sedari dini yaa!

source

Share

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *