20FIT .CO.ID


Ini Dia Khasiat Pantai Yang Harus Anda Ketahui

Ini Dia Khasiat Pantai Yang Harus Anda Ketahui
by

Sepertinya sudah waktunya Anda menjadwalkan untuk mengambil jatah cuti Anda dan pilihlah pantai sebagai tempat menghabiskan waktu Anda? Mengapa? Ini dia alasannya.

Anda pencinta traveling? Pegunungan atau pantai yang menjadi tujuan berlibur Anda? Ah, dua-duanya memiliki kelebihannya masing-masing. Tapi kali ini, kita akan membahas lebih detail mengenai aktifitas dan khasiat pantai bagi tubuh dan jiwa Anda.

Meredakan stress

Ombak pantai dapat meredakan stress, manfaat ini dikemukakan oleh Wallace J Nichonls, ahli biologi yang di lansir dalam Onearth.org . Ia menggambarkan hubungan antara manusia dengan ombak. Suara desir ombak bisa memicu syaraf otak manusia untuk mengingat sebuah tempat yang tenang. Dampak positifnya bisa meredakan stres. Ajaib bukan?

Dapat suntikan vitamin D

Jangan memiliki ketakutan yang berlebihan dengan sinar matahari, khususnya sinar matahari pagi. Saat Anda bermain di bawah sinar matahari pagi jutru Anda sedang menge-charge kembali tulang Anda. Tulang Anda akan menjadi semakin kuat ketika Anda berjemur di bawah sinar matahari.

Membakar kalori lebih banyak

Mempercantik kulit

Hal ini disebabkan oleh air garam yang mampu mendetoksifikasi kulit dan membunuh bakteri penyebab kulit iritasi, serta butiran pasir pantai mampu mengangkat sel kulit mati.

Menyegarkan paru-paru

Berwisata di pantai dapat membuat Anda bernafas dengan lega. Sebuah penelitian membuktikan bahwa udara segar di pinggir pantai mampu membuat paru-paru bernafas lebih lancar.

Khasiat pantai di atas sudah cukup memberikan gambaran bagaimana Anda berlibur sambil men-charge kembali tubuh dan jiwa Anda bukan? Jadi kapan Anda akan ke pantai?

Source

Share

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *