20FIT .CO.ID


20 Menit Sama dengan 2 Jam

20 Menit Sama dengan 2 Jam
by

Mengapa 20FIT? Karena berlatih di 20FIT hanya memerlukan waktu 20 menit. Mengapa hanya 20 Menit? Berikut alasannya.

Waktu Anda berada di tempat gym tidak bisa menjadi pengukur efektif atau tidaknya Anda berlatih. Setengah hari atau menghabiskan waktu 6 jam lebih di tempat gym tidak menjamin Anda kurus dengan cepat. Efektifitas Anda diukur ketika Anda melakukan latihan dengan akurat.

Menurunkan berat badan selalu menjadi tujuan utama orang saat mereka menjadi member di 20FIT. Faktanya, menurunkan berat badan tidak menjamin bahwa Anda sehat atau bugar. Sebenarnya tujuan akhirnya adalah untuk menjadi sehat, bugar dan badan yang menarik. Mengurangi lemak didalam tubuh adalah langkah awal untuk mendapatkan tubuh yang bugar dan menarik. Cara terbaik untuk mengurangi berat lemak dalam tubuh adalah mengganti itu menjadi berat otot. Maka dari itu olahraga yang cocok untuk dilakukan adalah olahraga yang bisa meningkatkan massa otot. Dengan meningkatkan massa otot, maka metabolisme akan meningkat sehingga memaksimalkan pembakaran kalori.

Latihan beban merupakan olahraga yang terbaik untuk meningkatkan massa otot. Akan tetapi, olahraga ini memerlukan waktu yang lama dan harus dilakukan dengan sering. 20FIT bisa memperpendek waktu untuk olahraga angkat beban. Olahraga EMS mempunyai efek yang sama dengan olahraga konvensional angkat beban, tapi dengan waktu yang lebih singkat dan lebih efektif. Berlatih 20 menit di 20FIT sama dengan berlatih angkat beban di konvensional gym selama 2 jam.

Mengapa hanya membutuhkan waktu 20 menit karena teknologi EMS (Electro Muscular Stimulation) dari Miha Bodytec akan menstimulasi 8 kelompok otot besar yang mengkontraksi otot anda melalui aliran listrik yang rendah. Anda tidak perlu khawatir karena EMS telah terbukti aman dan efektif untuk otot anda. Teknologi EMS tidak memberikan tekanan pada sendi dan ini membuat EMS lebih aman dibanding latihan konvensional lainnya.

Anda mungkin pernah berolahraga selama berjam–jam namun tidak terlihat hasilnya. 20FIT mengerti anda. 20FIT dapat membantu Anda untuk mencapai target. Luangkan waktu sekitar 2×20 menit per minggu dalam sebulan dan anda dapat langsung melihat hasilnya dan merasakan perbedaannya.

Share

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *