Menurunkan berat badan dapat dilakukan dengan makanan sehat ataupun mengurangi porsi makanan. Tetapi ada yang lebih efektif dibandingkan dengan hal tersebut yaitu berolahraga. Lakukan 5 olahraga pagi ini untuk bantu...
Air dari kelapa muda merupakan salah satu minuman segar yang dapat membuat anda terbebas dari rasa haus dan menyegarkan kerongkongan yang kering. Air dari buah ini sangat mudah untuk ditemui...
Apakah kalian cepat lelah ketika sedang melakukan aktifitas? Mungkin itu tandanya bagi kalian untuk mulai melatih fisik anda untuk tetap fit dalam menjalankan berbagai aktifitas yang padat. Walaupun hanya melakukan rutinitas,...
Kesehatan pada tubuh tergantung dari asupan apa yang masuk ke dalam tubuh kita. Asupan ini memiliki peranan penting untuk menjaga kesehatan otak agar dalam kondisi stabil dan sehat. Seperti kita tahu...
Makan tengah malam merupakan hal yang tidak baik, tetapi siapa yang bisa menahan jika perut sudah terasa lapar. Selain tidak sehat karena dapat memicu banyak resiko beberapa penyakit, kebiasaan ini...
Anemia adalah sebuah kondisi dimana tubuh kekurangan sel darah merah. Dalam hal ini sel darah merah sendiri berfungsi untuk membantu mengangkut oksigen dari jantung ke seluruh bagian tubuh. Jika kita...
Di zaman yang serba maju teknologi sudah menjadi sebuah bagian kehidupan yang dituntut serba cepat. Salah satunya adalah handphone, mungkin sudah menjadi kebiasaan bagi banyak orang modern zaman sekarang tidak bisa...
Banyak yang tidak memperdulikan waktu makan karena alasan tertentu. Berbagai alasan pun muncul, entah karena kesibukan bekerja, ataupun jadwal yang padat. Padahal ketika kita tidak dapat mengatur jadwal makanan dengan...
Makanan cepat saji yang dikenal sebagai Fast Food banyak menjadi pilihan banyak orang dikarenakan waktu penyajiannya yang sangat singkat. Kita sebagai konsumen tidak harus menunggu lama untuk mengkonsumsi makanan tersebut. Bagi orang yang...
Makan merupakan kebutuhan pokok setiap manusia untuk bertahan hidup. Makanan sendiri dapat memberikan energi kepada tubuh kita untuk menjalani hari-hari. Oleh karena itu beberapa masalah dapat ditimbulkan dikarenakan kita sering...