20FIT .CO.ID

Health
lakukan 5 olahraga pagi

Lakukan 5 Olahraga Pagi Untuk Turunkan Berat Badanmu

October 08, 2018

Menurunkan berat badan dapat dilakukan dengan makanan sehat ataupun mengurangi porsi makanan. Tetapi ada yang lebih efektif dibandingkan dengan hal tersebut yaitu berolahraga.  Lakukan 5 olahraga pagi ini untuk bantu...

Fitness
4 cara mudah mengecilkan pinggul

4 Cara Mudah Mengecilkan Pinggul dan Bokong

May 03, 2018

Bagaimana ya cara mengecilkan pinggul dan bokong? Pasti kita sering mendengar pertanyaan tersebut entah dari teman, pacar, ataupun keluarga. Tetapi sesungguhnya banyak cara mudah yang dapat anda lakukan untuk mendapatkan...


LATEST ARTICLES

lakukan 5 olahraga pagi
Health |
October 08, 2018

Lakukan 5 Olahraga Pagi Untuk Turunkan Berat Badanmu

Menurunkan berat badan dapat dilakukan dengan makanan sehat ataupun mengurangi porsi makanan. Tetapi ada yang lebih efektif dibandingkan dengan hal tersebut yaitu berolahraga.  Lakukan 5 olahraga pagi ini untuk bantu...


manfaat air kelapa muda
Health |
September 27, 2018

Manfaat Air Kelapa Muda Untuk Tubuhmu!

Air dari kelapa muda merupakan salah satu minuman segar yang dapat membuat anda terbebas dari rasa haus dan menyegarkan kerongkongan yang kering. Air dari buah ini sangat mudah untuk ditemui...


4 cara melatih fisik
Health |
August 21, 2018

4 Cara Melatih Fisik Agar Tetap Fit

Apakah kalian cepat lelah ketika sedang melakukan aktifitas? Mungkin itu tandanya bagi kalian untuk mulai melatih fisik anda untuk tetap fit dalam menjalankan berbagai aktifitas yang padat. Walaupun hanya melakukan rutinitas,...


4 jenis makanan yang baik
Health |
August 16, 2018

4 Jenis Makanan yang Baik Untuk Tubuhmu

Kesehatan pada tubuh tergantung dari asupan apa yang masuk ke dalam tubuh kita. Asupan ini memiliki peranan penting untuk menjaga kesehatan otak agar dalam kondisi stabil dan sehat. Seperti kita tahu...


4 cara tangkis rasa lapar
Health |
August 03, 2018

4 Cara Tangkis Rasa Lapar Tengah Malam

Makan tengah malam merupakan hal yang tidak baik, tetapi siapa yang bisa menahan jika perut sudah terasa lapar.  Selain tidak sehat karena dapat memicu banyak resiko beberapa penyakit, kebiasaan ini...


4 makanan sehat
Health |
July 23, 2018

4 Makanan Sehat untuk Penderita Anemia

Anemia adalah sebuah kondisi dimana tubuh kekurangan sel darah merah. Dalam hal ini sel darah merah sendiri berfungsi untuk membantu mengangkut oksigen dari jantung ke seluruh bagian tubuh. Jika kita...


4 bahaya main hp
Health |
July 19, 2018

4 Bahaya Main Hp Sambil Tiduran Untuk Kesehatan

Di zaman yang serba maju teknologi sudah menjadi sebuah bagian kehidupan yang dituntut serba cepat. Salah satunya adalah handphone, mungkin sudah menjadi kebiasaan bagi banyak orang modern zaman sekarang tidak bisa...


3 waktu makan yang paling ideal
Health |
July 17, 2018

3 Waktu Makan Yang Paling Ideal Untuk Kesehatan

Banyak yang tidak memperdulikan waktu makan karena alasan tertentu. Berbagai alasan pun muncul, entah karena kesibukan bekerja, ataupun jadwal yang padat. Padahal ketika kita tidak dapat mengatur jadwal makanan dengan...


Page 1 of 79123...102030...Last »