20FIT .CO.ID

Health
Ngemil Di Malam Hari

Ngemil Di Malam Hari? Jangan Takut!

May 23, 2018

Setelah menahan puasa selama kurang lebih 12 jam setiap hari, pasti kalian akan merasakan lapar yang berlebihan di malam hari, hal ini pasti bisa membuat kalian tergoda untuk ngemil. Tapi...

Fitness
4 cara mudah mengecilkan pinggul

4 Cara Mudah Mengecilkan Pinggul dan Bokong

May 03, 2018

Bagaimana ya cara mengecilkan pinggul dan bokong? Pasti kita sering mendengar pertanyaan tersebut entah dari teman, pacar, ataupun keluarga. Tetapi sesungguhnya banyak cara mudah yang dapat anda lakukan untuk mendapatkan...


LATEST ARTICLES

Cegah Bibir Kering
Beauty |
May 25, 2018

Cegah Bibir Kering Selama Puasa

Akibat kurang minum selama bulan puasa ditambah dengan keadaan cuaca yang sangat panas pasti akan mempengaruhi kesehatan bibir kalian. Kalian akan merasa bibir kalian menjadi lebih kering bahkan hingga pecah-pecah....


Ngemil Di Malam Hari
Health |
May 23, 2018

Ngemil Di Malam Hari? Jangan Takut!

Setelah menahan puasa selama kurang lebih 12 jam setiap hari, pasti kalian akan merasakan lapar yang berlebihan di malam hari, hal ini pasti bisa membuat kalian tergoda untuk ngemil. Tapi...


tips sahur sehat
Health |
May 22, 2018

Tips Sahur Sehat , Gapake Ribet

Sahur sering kali membuat kita menyediakan makan asal-asalan dikarenakan terkadang kita masih mengantuk. Tetapi jangan remehkan kekuatan dari sahur untuk kelancaran puasa kalian. Kegunaan sahur sendiri untuk nutrisi tubuh dan...


manfaat puasa
Health |
May 22, 2018

Manfaat Puasa Bagi Kesehatanmu

Kalian tau ga sih ternyata puasa itu memberikan banyak manfaat bagi tubuhmu. Selain untuk proses detoksifikasi ternyata puasa memiliki manfaat yang lain yang baik untuk tubuh kamu. Tetapi jika tidak...


hindari 5 menu ini saat sahur
Health |
May 22, 2018

Hindari 5 Menu Ini Saat Sahur, Dijamin Anti Lemas

Terkadang ketika puasa badan menjadi lemas karena kurangnya cairan tubuh ataupun hal lainnya. Oleh karena itu sahur merupakan hal penting ketika menjalani puasa. Pemilihan menu makanan ketika sahur dapat mempengaruhi...


Jaga berat badan
Health |
May 21, 2018

Jaga Berat Badan Agar Stabil Selama Puasa

Buat kalian yang sangat memperhatikan berat badan kalian, pastikan selama bulan puasa ini kalian menjaga berat badan kalian dengan benar ya agar tetap stabil.. jangan malah berat badan yang sudah...


hindari rasa haus
Health |
May 18, 2018

Hindari Rasa Haus Saat Puasa

Saat menjalankan puasa selama kurang lebih 12 jam rasa haus pasti akan datang untuk mengganggu ketenangan puasa kalian. Apalagi di siang hari bolong yang merupakan jam-jam genting bagi kalian untuk...


lakukan 4 hal ini
Health |
May 18, 2018

Lakukan 4 Hal Ini Untuk Tetap Fit Saat Puasa

Puasa sangat berguna untuk proses detoksifikasi pada tubuh. Detoksifikasi ini berguna untuk mengeluarkan racun-racun pada tubuh secara alami. Tetapi proses ini tidak akan berjalan maksimal jika tidak diimbangi dengan penerapan...


Page 1 of 77123...102030...Last »