20FIT .CO.ID
Health
pertahankan kulit sehat

Pertahankan Kulit Sehat Selama Bulan Puasa

June 07, 2018

Saat puasa asupan nutrisi pada tubuh berkurang. Hal ini disebabkan tubuh kita tidak mendapatkan asupan yang selama 12 jam lebih. Wajar apabila kita mengalami kulit dan bibir kering. Tetapi jangan...

Fitness
4 cara mudah mengecilkan pinggul

4 Cara Mudah Mengecilkan Pinggul dan Bokong

May 03, 2018

Bagaimana ya cara mengecilkan pinggul dan bokong? Pasti kita sering mendengar pertanyaan tersebut entah dari teman, pacar, ataupun keluarga. Tetapi sesungguhnya banyak cara mudah yang dapat anda lakukan untuk mendapatkan...

LATEST ARTICLES

pertahankan kulit sehat
Health |
June 07, 2018

Pertahankan Kulit Sehat Selama Bulan Puasa

Saat puasa asupan nutrisi pada tubuh berkurang. Hal ini disebabkan tubuh kita tidak mendapatkan asupan yang selama 12 jam lebih. Wajar apabila kita mengalami kulit dan bibir kering. Tetapi jangan...

kembalikan stamina setelah berpuasa
Health |
June 06, 2018

Kembalikan Stamina Setelah Berpuasa Dengan Makanan Ini

Setelah berpuasa seharian terkadang stamina yang ada ditubuh terkuras habis. Apalagi ketika siang hari kita melakukan banyak kegiatan diluar rumah yang membuat stamina di dalam tubuh terkuras. Siasati hal ini...

puasa berat badan
Health |
June 05, 2018

Puasa Berat Badan Kok Makin Naik?

Momen bulan puasa sering dijadikan waktu bagi orang-orang yang ingin menurunkan berat badan. Tapi terkadang sebaliknya justru ketika setelah menjalani puasa selama 30 hari, badan melonjak naik tidak karuan. Kira-kira...

bahaya kesehatan
Health |
June 05, 2018

Bahaya Kesehatan Akibat Langsung Tidur Sehabis Sahur

Saat melaksanakan sahur pasti banyak dari kalian yang merasa sangat mengantuk sehingga bawaannya ingin langsung tidur kembali sehabis selesai makan. Akan tetapi, tahukah kalian bahwa hal ini tidak baik lhoo….yuk...

olahraga yang tepat ketika puasa
Health |
May 30, 2018

Olahraga yang Tepat Ketika Puasa

Bulan puasa bukanlah alasan untuk bermalas-malasan. Justru seharusnya di bulan ini kalian semakin rajin untuk berolahraga agar badan tetap fit dan sehat. Ketika bulan puasa asupan yang di dapatkan oleh...

Cegah Bibir Kering
Beauty |
May 25, 2018

Cegah Bibir Kering Selama Puasa

Akibat kurang minum selama bulan puasa ditambah dengan keadaan cuaca yang sangat panas pasti akan mempengaruhi kesehatan bibir kalian. Kalian akan merasa bibir kalian menjadi lebih kering bahkan hingga pecah-pecah....

Ngemil Di Malam Hari
Health |
May 23, 2018

Ngemil Di Malam Hari? Jangan Takut!

Setelah menahan puasa selama kurang lebih 12 jam setiap hari, pasti kalian akan merasakan lapar yang berlebihan di malam hari, hal ini pasti bisa membuat kalian tergoda untuk ngemil. Tapi...

tips sahur sehat
Health |
May 22, 2018

Tips Sahur Sehat , Gapake Ribet

Sahur sering kali membuat kita menyediakan makan asal-asalan dikarenakan terkadang kita masih mengantuk. Tetapi jangan remehkan kekuatan dari sahur untuk kelancaran puasa kalian. Kegunaan sahur sendiri untuk nutrisi tubuh dan...

Page 1 of 78123...102030...Last »

Popular Posts

Instagram

    BE-2016

    Demi diri sendiri, pasangan, anak dan keluarga. Bukan pengen kurus, tapi pengen sehat. With this kinda training, sehatnya dapet bonus a toned body

    Testimonial Sharena Delon - Artist
    Sharena Delon - Artist

    Training di 20FIT sangat cocok sebagai pilihan olahraga bagi mereka yang memiliki jadwal harian yang padat. Pendeknya durasi latihan dan fasilitas under-garment yang disediakan oleh 20FIT, membuat siapapun yang sibuk tidak dapat beralasan lagi untuk tidak sempat berolahraga. Only 20 minutes!

    Testimonial Zivanna - Miss Indonesia-Universe 2008
    Zivanna - Miss Indonesia-Universe 2008

    Sebelum di 20FIT saya memang suka sama olahraga dari dulu. Mulai golf, basket, hingga futsal. Setelah saya kulik ada 3 hal yang paling penting di olahraga yaitu power, balance dan flexibility. Somehow di 20FIT ini saya bisa dapat ketiganya

    Testimonial Angga Puradiredja - Singer
    Angga Puradiredja - Singer

    I love to train at 20FIT! It does not have to take a lot of my time. In 20 minutes, my muscles felt so much trained. I even still got the sensation until couple days later! What i love the most about this is the Fit2Go service so I can train wherever I want. At my house, beside the pool, etc

    Testimonial Raisa - Singer
    Raisa - Singer