20FIT .CO.ID

Health
3 Tempat Asik di Cipete

3 Tempat Asik di Cipete

August 16, 2017

Pernah Fit fighter merasakan kalau di rutinitas kita yang selama ini berjalan selalu monoton tanpa adanya ‘mood booster’ yang membuat kita merasakan kembali hidup? Terutama buat kamu yang berada di...

Fitness
Rahasia Tom Holland Bentuk Otot dan Tubuh

Rahasia Tom Holland Bentuk Otot dan Tubuh

July 10, 2017

Sudah nonton Spiderman Homecoming? Tom Holland menjalani gaya hidup sehat dan rajin berolahraga untuk menunjang penampilan fisiknya sebagai Spiderman. Spiderman digambarkan sebagai superhero yang memiliki tubuh tidak terlalu berotot besar namun...


LATEST ARTICLES

Seminggu Lagi Liburan? Segera Lakukan Dua Hal ini!
Health |
November 29, 2015

Seminggu Lagi Liburan? Segera Lakukan Dua Hal ini!

Sudah merencanakan liburan tapi jam kerja di kantor tidak membuat Anda sempat berolahraga buat mempersiapkan fisik? Jangan khawatir! Meski “deadline” jalan-jalan ke luar kotanya sudah mepet, misalnya tinggal tujuh hari...


Mau Bugar Saat Liburan? Perhatikan Tiga Hal Ini!
Lifestyle |
November 29, 2015

Mau Bugar Saat Liburan? Perhatikan Tiga Hal Ini!

Siapa yang ingin liburannya diganggu gara-gara tubuh mendadak demam, hidung mendadak pilek, tenggorokan mendadak radang atau kepala mendadak pusing? Tentu saja ini adalah kejadian yang menyebalkan. Seharusnya bisa bersenang-senang malah...


Mau Jadi Backpacker? Rajin Olahraga Dulu, Dooong....!
Lifestyle |
November 29, 2015

Mau Jadi Backpacker? Rajin Olahraga Dulu, Dooong….!

Libur telah tiba, libur telah tiba…hore…hore…..inilah lirik lagu yang sempat booming sekitar 10 tahun yang lalu. Lagu yang dinyanyikan Tasya ini sering ditampilkan saat-saat menjelang libur sekolah atau libur akhir...


Gula Darah Anda Naik? Tak Usah Panik
Health |
November 29, 2015

Gula Darah Anda Naik? Tak Usah Panik

Kok setiap hari mood naik turun, selalu lapar atau berhasrat makan makanan tertentu, dan berat badan tak kunjung turun? Jangan panik, mungkin Anda hanya perlu menyeimbangkan kadar gula darah yang...


Benarkah Latihan Kardio Buat Perempuan Makan Lebih Banyak?
Fitness, Health |
April 22, 2015

Benarkah Latihan Kardio Buat Perempuan Makan Lebih Banyak?

Banyak orang beranggapan kalau olahraga kardio adalah jenis olahraga paling tepat untuk mengurangi bobot tubuh. Namun, banyak perempuan yang enggan melakukan latihan ini karena dianggap bisa membuat tubuh keletihan, lalu...


Fitness |
March 12, 2014

Tubuh Langsing, Perut Kok Buncit? Ayo Jangan Abaikan!

Tubuh mungkin langsing, tapi perut kok buncit? Bukan hanya tak enak dilihat, kelebihan lemak di bagian perut juga bisa membahayakan kesehatan lho. Sebenarnya, kelebihan lemak di bagian tubuh mana saja...


Page 62 of 62« First...102030...606162