20FIT .CO.ID

Health
makanan setelah latihan EMS

4 Makanan yang Wajib Dikonsumsi Setelah Latihan EMS

December 04, 2017

Salah satu manfaat latihan Electro Muscle Stimulation di 20FIT adalah untuk membangun massa otot. Setelah latihan EMS disarankan untuk mengkonsumsi nutrisi yang berperan dalam terbentuknya massa otot. Nutrisi yang dibutuhkan untuk membentuk...

Fitness

LATEST ARTICLES

Home Sweat Home
Health |
April 09, 2016

Home Sweat Home

Tak hanya ruang outdoor, sudut-sudut rumah sebenarnya bisa jadi tempat asyik untuk membakar kalori. Tak perlu pula melakukan aktivitas fisik yang “serius”, hanya bermodal lebih aktif. Bonusnya, Anda bisa mengkikis...


Ukur Intensitas Latihan Anda
Health |
April 08, 2016

Ukur Intensitas Latihan Anda

Dalam latihan yang Anda lakukan setiap hari, terdapat beberapa komponen latihan yang berpengaruh terhadap kualitas latihan yang Anda lakukan. Salah satu komponen tersebut adalah intensitas latihan. Intensitas latihan adalah berat...


Tergolong Tipe Diet Apakah Anda?
Diet, Health |
April 08, 2016

Tergolong Tipe Diet Apakah Anda?

Diet adalah kegiatan pengurangan pemasukan makanan ke dalam tubuh yang dilakukan oleh seseorang. Di beberapa negara, kata diet lebih sering digunakan untuk menurunkan berat badan atau mengurangi asupan nutrisi kedalam...


Panduan Jogging untuk Diabetesi
Health |
April 07, 2016

Panduan Jogging untuk Diabetesi

Jogging seringkali jadi pilihan penderita diabetes atau diabetesi guna menurunkan gula darah secara cepat. Ya, selain mengelola pola makan sehat, olahraga menjadi syarat mutlak yang harus dilakukan diabetesi agar gula...


World Health Day - Beat Diabetes
Health |
April 07, 2016

World Health Day – Beat Diabetes

Hari ini seluruh dunia memperingati World Health Day atau Hari Kesehatan Sedunia. Pada tahun 2016 ini , WHO mengangkat tema “Beat Diabetes” yang bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat mengenai penyakit...


Keuntungan Terbaik Berlatih Menggunakan EMS
20FIT, Fitness |
April 06, 2016

Keuntungan Terbaik Berlatih Menggunakan EMS

EMS (Electric Muscle Stimulation) merupakan teknologi dari Miha Bodytec yang pertama kali digunakan sebagai alat terapi dan berkembang menjadi mesin olahraga yang efektif. Teknologi dari Jerman ini akan memberikan stimulasi...


10 Alasan Anda Harus Mengonsumsi Ikan Mulai Sekarang
Health |
April 06, 2016

10 Alasan Anda Harus Mengonsumsi Ikan Mulai Sekarang

Hari ini kita memperingati Hari Nelayan Nasional. Hari dimana mungkin tidak banyak orang yang mengetahuinya, mungkin Anda juga salah satunya. Nelayan merupakan salah satu asset nasional dalam menunjang ekonomi nasional....


20 Minutes workout with Miha bodytec
20FIT, Fitness |
April 05, 2016

20 Minutes workout with Miha bodytec

Dunia gym selalu berkembang sesuai dengan perkembangan jaman. Teknologi EMS (Electric Muscle Stimulation) dari Miha Bodytec akan merevolusi cara Anda menjaga kebugaran tubuh. Dikembangkan di Jerman, Miha Bodytec pertama kali diciptakan...


Page 30 of 63« First...1020...293031...405060...Last »