20FIT .CO.ID

Health
makanan setelah latihan EMS

4 Makanan yang Wajib Dikonsumsi Setelah Latihan EMS

December 04, 2017

Salah satu manfaat latihan Electro Muscle Stimulation di 20FIT adalah untuk membangun massa otot. Setelah latihan EMS disarankan untuk mengkonsumsi nutrisi yang berperan dalam terbentuknya massa otot. Nutrisi yang dibutuhkan untuk membentuk...

Fitness

LATEST ARTICLES

Manfaat Minum Kopi Sebelum Berolahraga
Health |
August 09, 2017

Manfaat Minum Kopi Sebelum Berolahraga

Masih ragu untuk minum kopi sebelum berolahraga? Beberapa penelitian memaparkan manfaat kafein dalam kopi apabila dikonsumsi sebelum berolahraga. FIT FIGHTERS bisa simak penjelasan berikut supaya tidak perlu khawatir lagi minum...


Cara Mudah Menghilangkan Timbunan Lemak
Health |
August 01, 2017

Cara Mudah Menghilangkan Timbunan Lemak

Siapa bilang menghilangkan timbunan lemak yang ada didalam tubuh itu susah? Berikut cara mudah menghilangkan timbunan lemak didalam tubuh dengan 20FIT:


Andi Annisa Iasyah: Berhasil Turun Berat Badan
Diet, Health, Stories |
July 18, 2017

Andi Annisa Iasyah: Berhasil Turun Berat Badan

Ditengah kesibukan shooting sitkom OK-JEK Andi Annisa Iasyah yang berperan sebagai nurul selalu menjalankan hidup sehat dengan rutin berolahraga dan mengatur pola makan. Dulu Andi Annisa Iasyah pernah sedikit kelebihan...


Rahasia Tom Holland Bentuk Otot dan Tubuh
Fitness |
July 10, 2017

Rahasia Tom Holland Bentuk Otot dan Tubuh

Sudah nonton Spiderman Homecoming? Tom Holland menjalani gaya hidup sehat dan rajin berolahraga untuk menunjang penampilan fisiknya sebagai Spiderman. Spiderman digambarkan sebagai superhero yang memiliki tubuh tidak terlalu berotot besar namun...


#health #tips
Health |
July 06, 2017

3 Masalah Setelah Lebaran Idul Fitri

Masalah setelah lebaran Idul Fitri yang sering menghantui kita adalah gangguan kesehatan. Masalah tersebut diakibatkan tidak pernah berolahraga selama bulan puasa, banyak makan makanan yang bersantan dan kue kering.


Minuman yang Harus Dihindari di Bulan Puasa
Health |
May 31, 2017

Minuman yang Harus Dihindari di Bulan Puasa

Beberapa minuman yang harus dihindari di bulan puasa ini bertujuan agar kondisi tubuh tetap sehat dan puasa berjalan dengan lancar.


#tips #healthy
Health |
May 29, 2017

Tips Tetap Sehat Selama Bulan Ramadhan

Tips tetap sehat selama bulan Ramadhan merupakan kunci keberhasilan dari ibadah puasa. Menjalankan ibadah puasa dalam keadaan tidak fit atau sakit, dapat mengganggu ibadah di bulan Ramadhan.


tubuh
Fitness |
May 29, 2017

Tubuh Tetap Bugar dengan Olahraga Ringan di Kantor

Sibuk karena padatnya pekerjaan menjadi alasan kenapa banyak orang tidak sempat berolahraga. Padahal, olahraga sangat penting agar tubuh selalu sehat dan bugar. Olahraga tidak harus selalu dilakukan di gym, di...


Page 2 of 63123...102030...Last »