20FIT .CO.ID

Health
3 Tempat Asik di Cipete

3 Tempat Asik di Cipete

August 16, 2017

Pernah Fit fighter merasakan kalau di rutinitas kita yang selama ini berjalan selalu monoton tanpa adanya ‘mood booster’ yang membuat kita merasakan kembali hidup? Terutama buat kamu yang berada di...

Fitness
Rahasia Tom Holland Bentuk Otot dan Tubuh

Rahasia Tom Holland Bentuk Otot dan Tubuh

July 10, 2017

Sudah nonton Spiderman Homecoming? Tom Holland menjalani gaya hidup sehat dan rajin berolahraga untuk menunjang penampilan fisiknya sebagai Spiderman. Spiderman digambarkan sebagai superhero yang memiliki tubuh tidak terlalu berotot besar namun...


LATEST ARTICLES

tubuh
Fitness |
May 29, 2017

Tubuh Tetap Bugar dengan Olahraga Ringan di Kantor

Sibuk karena padatnya pekerjaan menjadi alasan kenapa banyak orang tidak sempat berolahraga. Padahal, olahraga sangat penting agar tubuh selalu sehat dan bugar. Olahraga tidak harus selalu dilakukan di gym, di...


Wanita Mengendut saat puasa
20FIT, Health, Lifestyle |
May 26, 2017

Wanita Mengendut Saat Puasa, Bagaimana Mengatasinya?

Berdasarkan penelitian banyak dari wanita yang mengalami kenaikan berat badan ketika bulan Ramadhan. Solusinya adalah dengan mengetahui waktu yang tepat untuk melakukan olahraga dibulan Ramadhan.


4 Latihan yang Bermanfaat Untuk Memperbaiki Postur Tubuh
20FIT, Fitness |
May 22, 2017

4 Latihan yang Bermanfaat Untuk Memperbaiki Postur Tubuh

Bukan hanya membuat penampilan jadi lebih menarik, postur tubuh yang ideal juga punya dampak positif bagi kesehatan. Sebab, tulang belakang merupakan salah satu pusat dari sistem saraf tubuh. Jika saat...


Sering Ngantuk Setelah Makan, Apa Penyebabnya Ya?
Food, Health, Lifestyle, Uncategorized |
May 13, 2017

Sering Ngantuk Setelah Makan, Apa Penyebabnya Ya?

Pernahkah kamu merasa ngantuk setelah makan? Tenang saja, bukan cuma kamu kok yang mengalaminya. Ngantuk setelah makan merupakan kondisi yang dialami oleh banyak orang, dan kadang hal ini bisa mengganggu...


Persiapan Marathon bagi Pemula
athlete, Health |
May 08, 2017

Persiapan Marathon bagi Pemula

Persiapan marathon tidak cukup dengan rutin lari di CFD. Sebagai pemula berikut yang harus diperhatikan untuk persiapan lari marathon


Hal yang Sebaiknya Tidak Kamu Lakukan Setelah Makan
Health, Lifestyle, Uncategorized |
May 04, 2017

Hal yang Sebaiknya Tidak Kamu Lakukan Setelah Makan

Percaya atau tidak, ada beberapa hal yang tidak boleh kamu lakukan setelah makan. Bukan tanpa alasan, hal-hal tersebut dilarang karena punya dampak negatif untuk kesehatan. Mau tahu hal-hal apa saja...


Tingkatkan Metabolisme Tubuh Lewat Makanan Berikut!
Diet |
April 10, 2017

Tingkatkan Metabolisme Tubuh Lewat Makanan Berikut!

Metabolisme tubuh setiap orang memang dipengaruhi oleh faktor genetik, tapi kita tetap bisa memaksimalkannya dengan mengonsumsi makanan yang tepat. Iya, beberapa jenis makanan ternyata bisa meningkatkan metabolisme tubuh, memicu hormon...


Hati-hati, Terlalu Sering Begadang Bikin Gampang Gemuk!
Health |
April 10, 2017

Hati-hati, Terlalu Sering Begadang Bikin Gampang Gemuk!

Pasti banyak dari kamu yang sering menghabiskan waktu sampai larut malam, entah karena lembur bekerja, marathon menonton serial TV, berpesta, dan lain sebagainya. Entah kenapa, buat sebagian orang melakukan kegiatan di...


Page 2 of 62123...102030...Last »