20FIT .CO.ID


FITRX Membantu Meningkatkan Kekuatan Otot

FITRX Membantu Meningkatkan Kekuatan Otot
by

FITRX – Di era moderen ini banyak jenis olahraga yang tidak menyita waktu namun ampuh untuk membakar banyak kalori. Salah satunya TRX. Hanya kurang lebih 30 menit Anda sudah merasakan efek yang luar biasa.

Seperti yang sudah kita ketahui bersama, latihan TRX diciptakan oleh seorang anggota Angkatan Laut AS, Randy Hetrick. Ide latihan ini muncul ketika ia tinggal di dalam kapal selam dan tidak memiliki peralatan latihan, serta terbatasnya ruangan untuk berlatih. Ia kemudian menggunakan sebagian dari perlengkapan parasut dan sabuk karate untuk membuat sebuah prototip TRX, yang bisa Anda lihat pada zaman sekarang.

Jika ingin tubuh Anda kelihatan lebih berotot dan kuat, maka hal utama yang harus dilakukan adalah dengan berlatih beban. Tubuh berotot bukan berarti memiliki tubuh yang besar, berotot disini diartikan memiliki tubuh yang kencang serta padat.

Latihan TRX sendiri hampir sama dengan bodyweight training, yaitu gerakan yang menggunakan tubuh sebagai bebannya. Seperti yang dijelaskan sebelumnya, karena tubuh tidak menyentuh lantai maka gerakan latihan TRX memberikan ketidakstabilan. Dan di sini, TRX dapat melatih kekuatan, daya tahan, pencegahan cedera, fleksibilitas, dan keseimbangan.

Dengan melakukan latihan rutin dan mengatur pola makan yang sehat, tentunya keinginan Anda untuk memiliki tubuh yang kencang akan dapat segera terwujud.

alternate

fitrx

Selain olahraga menggunakan EMS, 20FIT memiliki program Alternate yang dapat membantu Anda mencapai body goal Anda. Selain FITBOX, program terbaru lainnya adalah FITRX. Anda bisa mendapatkan semua manfaat dari olahraga ini segera. Hubungi Customer Service 20FIT untuk info lebih lanjut dan segera booking session Anda!

Share

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *