20FIT .CO.ID


Rahasia Tom Holland Bentuk Otot dan Tubuh

Rahasia Tom Holland Bentuk Otot dan Tubuh
by

Sudah nonton Spiderman Homecoming? Tom Holland menjalani gaya hidup sehat dan rajin berolahraga untuk menunjang penampilan fisiknya sebagai Spiderman. Spiderman digambarkan sebagai superhero yang memiliki tubuh tidak terlalu berotot besar namun tetap tampak proporsional.

Tuntutan untuk memiliki bentuk tubuh dan fisik seperti Spiderman membuat Tom Holland rajin beratih dari Boxing sampai EMS training. Melihat dari salah satu postingan Holland diakun instagramnya @tomholland2013, ia melakukan latihan EMS (Electro Muscle Stimulation). Metode EMS training di 20FIT menggunakan impuls ke tubuh untuk menstimulasi otot dan memicu 90% otot dalam waktu yang bersamaan.

Menurut Ben Brown, trainer EMS yang melatih Tom Holland “Biasanya kami menggunakan set program dimana Holland harus mengikuti avatar di layar melalui gerakan. Tugas saya memastikan ia melakukan semua gerakannya dengan benar”. Tak heran badannya terlihat lebih toned dan lebih bugar setelah rutin latihan EMS training.

Baca juga: Tom Holland Talk About His Secret Workout

Mau mencoba EMS yang seperti dilakukan Tom Holland dan memiliki otot yang toned dan fisik yang bugar seperti Spiderman? Silahkan KLIK DISINI 

 

Luthfi Adham – Source

 

Share

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *