20FIT .CO.ID


3 Alasan Malas Olahraga

3 Alasan Malas Olahraga
by

Gaya hidup sehat tidak cukup dengan mengkonsumsi makan makanan sehat, harus diimbangi dengan olahraga. Masih punya alasan malas Olahraga? Ditahun 2017 ini #GAPAKEALASAN lagi untuk berolahraga. Berikut adalah 3 alasan yang sering diucapkan orang yang malas olahraga:

1. Tidak punya waktu

don't have time

Alasan tidak punya waktu merupakan senjatanya orang yang malas berolahraga. Sesibuk apapun kita masih punya waktu untuk berolahraga, misalnya minimal meluangkan 20 menit dipagi hari sebelum beraktivitas.

Dengan latihan EMS training di 20FIT bisa menghemat waktu berolahraga. Metode EMS training di 20FIT menggunakan aliran listrik ke tubuh yang menstimulasi otot Anda. Dibandingkan cara olahraga konvensional yang hanya dapat merangsang otot tertentu di tiap step latihan, dengan metode EMS training, Anda memicu 90% otot Anda dalam waktu yang bersamaan. 20 menit per latihan tetapi hasilnya setara dengan apabila Anda berlatih selama 2 jam di gym konvensional.

2. Tidak punya sepatu atau pakaian olahraga

running shoes

Alasan seperti ini adalah alasan yang paling sering dibuat-buat supaya niat berolahraga tidak terlaksana. Berolahraga di 20FIT tidak perlu ribet membawa tas yang isinya perlengkapan olahraga. 20FIT sudah menyediakan baju jersey olahraga beserta perlengkapan lainnya yang dibutuhkan. Jadi #GaPakeAlasan lagi untuk malas berolahraga karena repot membawa tas olahraga yang isinya handuk, baju dan sepatu olahraga

3. Takut cedera

cedera

Jogging di treadmill ternyata juga bisa mengakibatkan keseleo pergelangan kaki, apabila dilakukan dengan cara yang salah. Prinsip latihan 20FIT yakni “safety first”, program avatar di-design untuk memastikan setiap user mendapatkan latihan yang efektif dan aman. Dengan Avatar program, user tidak akan dibingungkan dengan banyaknya variasi gerakan, dan trainer dapat lebih fokus dalam mengkoreksi postur tubuh dan aktivasi otot user. 

#GaPakeAlasan lagi deh untuk ga punya tubuh fit. Karena 20FIT sekarang memberikan berbagai kemudahan seperti FREE TRIAL latihan (senilai IDR 390K), FREE GIFT untuk setiap kedatangan dan berbagai benefit lainnya, semuanya kami kasih supaya kamu mau mulai olahraga.  Ga punya alasan lagi kan? Makanya buruan, klik www.20fit.co.id/gapakealasan untuk dapetin kesempatan terbatas dari 20FIT. *Syarat dan ketentuan berlaku

Share

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *