20FIT .CO.ID


5 Alasan Kenapa Anda Harus Olahraga di 20FIT

5 Alasan Kenapa Anda Harus Olahraga di 20FIT
by

Metode EMS (Electric Muscle Stimulation) adalah metode olahraga yang menggunakan teknologi pengaliran energi listrik ke seluruh tubuh yang bertujuan untuk menstimulasi otot. Teknologi ini sendiri berasal dari Jerman dan pada awalnya dipakai untuk terapi pasien-pasien penyakit stroke. Teknologi ini juga merupakan teknologi yang digunakan di studio-studio 20FIT di penjuru kota-kota.

Bagi Anda yang masih ragu untuk mencoba EMS training di 20FIT, yuk simak alasan-alasan kenapa Anda harus coba EMS training sekarang juga!

1. Hemat waktu latihan

Normalnya untuk mendapatkan hasil yang sesuai keinginan Anda, Anda perlu menghabiskan waktu selama 1 setengah jam atau lebih di gym. Kalikan 1 setengah jam itu dengan 2 – 5 kali seminggu, maka Anda harus menghabiskan sekitar 3 – 7,5 jam per minggu untuk mendapat badan ideal yang Anda idam-idamkan. Sedangkan dengan EMS training di 20FIT, cukup habiskan 20 menit untuk latihan dengan frekuensi 1 sampai 2 sesi per minggu. Kurang dari satu jam per minggu, badan ideal yang Anda impikan sudah bisa Anda dapatkan.

2. Mengaktifkan 90% kerja otot dalam waktu bersamaan

Metode EMS training di 20FIT menggunakan aliran listrik ke tubuh yang menstimulasi otot Anda. Dibandingkan cara olahraga konvensional yang hanya dapat merangsang otot tertentu di tiap step latihan, dengan metode EMS training, Anda memicu 90% otot Anda dalam waktu yang bersamaan.

3. Pembakaran kalori lebih maksimal

Dengan sesi latihan satu setengah jam di gym dengan metode konvensional, Anda hanya bisa membakar maksimal 300 kalori. Sedangkan dengan EMS training di 20FIT, Anda bisa membakar hingga 500 kalori dalam 20 menit saja.

4. Tidak perlu membawa apa-apa

Tidak perlu repot membawa peralaran olahraga jika Anda berolahraga di 20FIT. Kami sediakan berbagai macam kebutuhan olahraga Anda. Mulai dari jersey dan handuk bersih yang kami laundry setiap hari, hingga refreshment seperti biskuit dan minuman agar Anda kembali bertenaga setelah latihan.

5. Exclusive Membership Package

Akan ada lagi banyak kemudahan dan keuntungan yang Anda dapatkan jika berolahraga di 20FIT setelah Anda menjadi exclusive member kami. Anda akan mendapat personal trainer di tiap sesi latihan dan diberikan body status yang lengkap sebelum memulai latihan. Anda juga akan diberikan report tiap 4 minggu agar bisa melihat progress yang telah Anda capai selama latihan. Tidak hanya itu, jenis latihan pun bisa Anda sesuaikan dengan latihan di bagian tubuh mana yang ingin ada maksimalkan.

Bagaimana? Masih ragu untuk coba berolahraga di studio 20Fit? Yuk daftar sekarang dan rasakan semua manfaatnya. KLIK DISINI untuk mengetahui alamat dan no telp cabang studio 20FIT.

 

(Luthfi Adham)

Share

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *