20FIT .CO.ID


20 Minutes Training Bersama 20FIT

Corporate Gym Membership 20FIT
by

Menawarkan berbagai keuntungan seperti menjaga kebugaran tubuh, body shaping, dan sebagainya, 20FIT memiliki konsep 20 minutes training sebagai acuan latihannya. Apa maksudnya? Ketika Anda berlatih di 20FIT, Anda hanya perlu menghabiskan waktu selama 20 menit–yang setara dengan 2 jam berlatih di gym konvensional. Tentu saja Anda akan didampingi oleh seorang personal trainer profesional yang siap membantu Anda saat menjalani latihan di 20FIT.

“Why spend 2 hours at the gym if you can get in only for 20 minutes?”. 20 minutes training yang diusung oleh 20FIT dapat membakar 600 kalori tubuh sehingga mempermudah Anda untuk membentuk bagian tubuh yang diinginkan. Selain itu, Anda juga mendapatkan kenyamanan dan konsentrasi yang diinginkan saat berolahraga karena Anda tidak perlu berlatih dengan banyak orang di dalam satu ruangan yang sama.

Jadi, apa saja sih keuntungan berlatih di 20FIT? Berikut 7 keuntungannya.

1. Menghemat waktu dengan berlatih secara efektif dan efisien
Meski hanya berlatih selama 20 menit saja, namun semua bagian otot Anda akan dilatih bersamaan dan langsung terfokus pada titik terdalam lapisan otot. Artinya, latihan ini sangat efektif dan efisien karena Anda tidak perlu membuang waktu terlalu lama untuk berolahraga. 20 minutes training plus once a week training is enough already.

2. Akan dipandu oleh personal trainer yang profesional
Setiap latihan, Anda selalu dipandu oleh personal trainer profesional. Tenang saja, harga latihan sudah termasuk dengan biaya asistensi personal trainer, kok!

3. Latihannya terprogram dan teratur
Personal trainer Anda akan mencatat semua data dan perkembangan tubuh Anda di sebuah log sheet. Komposisi tubuh Anda akan diukur dengan menggunakan InBody sehingga semua bagian tubuh akan terukur secara detail. Dengan InBody, personal trainer dapat mengetahui latihan apa yang cocok dengan Anda berdasarkan komposisi tubuh untuk mencapai goal yang diinginkan.

Promo first trial

4. Memperkuat tulang
Latihan beban yang dilakukan di 20FIT dapat membantu Anda memperkuat otot-otot di sekitar tulang dan mengurangi risiko osteoporosis. Melalui latihan beban, Anda dapat meningkatkan kepadatan tulang sebesar 1% daripada yang tidak berolahraga–yang mana kepadatan tulangnya menurun 1,8% hingga 2,5 %.

5. Anda dapat memiliki keseimbangan tubuh yang baik
Berlatih secara teratur di 20FIT dapat meningkatkan keseimbangan dan koordinasi tubuh Anda. Hal ini bisa terjadi karena Anda melatih otot Anda secara teratur dan menggunakan latihan fungsional sehingga dapat meningkatkan koordinasi tubuh.

6. All in payment
Anda tidak perlu membawa perlengkapan sendiri karena 20FIT telah menyediakan semua keperluan Anda, mulai dari baju olahraga, handuk, snack, minuman, dan shower utilities. Cukup bawa diri dan semangat ke studio 20FIT favorit Anda.

7. Latihan beban tanpa beban tambahan
Yup! Di 20FIT, Anda latihan beban tanpa beban tambahan. Teknologi EMS Training bekerja dengan cara mengalirkan listrik ke tubuh Anda sehingga membuat tubuh merasa seperti menggunakan beban tambahan. Maka dari itu, latihan ini aman untuk persendian dan otot Anda karena risiko cedera sangat kecil.

Setelah mengetahui 7 keuntungan berlatih di 20FIT dengan konsep 20 minutes training, yuk, langsung datang atau book studio 20FIT terdekat! Untuk keterangan lebih lanjut mengenai harga atau promo, silakan lihat website 20FIT, ya. Stay healthy and see you soon!

Share

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *