20FIT .CO.ID

Author Archives: 20FIT



20FIT

7 Kiat Kikis Tumpukan Lemak Perut
Diet, Health

7 Kiat Kikis Tumpukan Lemak Perut

Merasa terganggu dengan tumpukan lemak di bagian perut? Lemak yang menumpuk perut memang seringkali mengganggu penampilan. Bahkan, lemak perut juga merupakan tipe lemak paling berbahaya karena dapat jadi indikator penyakit...

0
December 23, 2015
5 Gunung untuk Sambut Matahari Pertama di Tahun Baru
Lifestyle

5 Gunung untuk Sambut Matahari Pertama di Tahun Baru

Indonesia memiliki lokasi-lokasi yang “sempurna” untuk melihat matahari terbit nan menawan. Jika Anda merindukan suasana pergantian tahun baru yang syahdu, pilihlah menikmati matahari terbit di atas puncak gunung. Setelah lelah...

0
December 23, 2015
4 Minuman Peluruh Lemak
Diet, Health

4 Minuman Peluruh Lemak

Apa yang Anda pikirkan saat ingin mengurangi lemak tubuh? Umumnya orang berpikir tentang olahraga dan mengurangi asupan kalori dari makanan. Faktanya, minuman juga berpengaruh besar terhadap kadar lemak di dalam...

0
December 22, 2015
4 Metode Latihan Terbaik untuk Pangkas Lemak Tubuh
Diet, Health

4 Metode Latihan Terbaik untuk Pangkas Lemak Tubuh

Tumpukan lemak tubuh berlebih, terutama di perut, tentunya dapat mengganggu penampilan dan juga kesehatan Anda. Banyak jenis latihan yang dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan. Tapi jenis latihan seperti apa...

0
December 22, 2015
Memilih Alat Fitnes yang Cocok untuk Wanita
Fitness

Memilih Alat Fitnes yang Cocok untuk Wanita

Kebanyakan wanita merasa tidak yakin dan tidak nyaman mengikuti kelas fitnes. Hal ini dikarenakan perasaan takut memiliki badan besar berotot seper pria, dan juga khawatir akan berbahaya yang akan terjadi...

0
December 22, 2015
Memilih Buah yang Cocok Untuk Kesehatan Kulit
Beauty, Food

Memilih Buah yang Cocok Untuk Kesehatan Kulit

Buah memang enak untuk dimakan sekaligus menyehatkan tubuh. Selain itu, buah juga berperan penting dalam kesehatan kulit. Untuk memperoleh kulit yang sehat, kenyal, dan cantik, maka kandungan vitamin dan serat...

0
December 22, 2015
5 Manfaat Olahraga Air
Health, Lifestyle

5 Manfaat Olahraga Air

Banyak yang berpikir bahwa olahraga air hanyalah lebih untuk sekedar rekreasi semata. Padahal sesungguhnya banyak manfaat yang bisa didapatkan dari aktifitas olah raga dengan media air. Apalagi jenis olahraga air...

0
December 21, 2015
7 Olahraga Penurun Berat Badan
Diet, Health

7 Olahraga Penurun Berat Badan

Olahraga dapat membakar kalori dan membangun otot yang keduanya sangat esensial dalam meningkatkan metabolisme tubuh sehingga upaya menurunkan berat badan menjadi efektif. Ada banyak sekali jenis latihan atau olahraga, dan...

0
December 21, 2015
Agar Tetap Cantik Meski Kerja Lapangan
Beauty, Lifestyle

Agar Tetap Cantik Meski Kerja Lapangan

Tahukah Anda, terlalu sering terpapar sinar matahari tanpa perlindungan yang tepat bisa memicu kanker kulit, lho. Tidak mau bukan, kalau kulit Anda rusak dan terbakar hanya karena terlalu sering terkena...

0
December 21, 2015
Page 50 of 58« First...102030...495051...Last »