20FIT .CO.ID

Author Archives: 20FIT



20FIT

Definisi Tubuh Idaman
20FIT, Fitness

Definisi Tubuh Idaman

Sebenarnya seperti apa bentuk tubuh idaman yang disukai oleh para wanita masa kini? Apakah mereka masih terpana melihat bentuk tubuh muscular Dwayne Johnson yang selalu konsisten dengan otot besarnya? atau...

0
April 19, 2016
Apa Saja, Sih, 3 Jenis Lemak Tubuh?
Health

Apa Saja Sih, 3 Jenis Lemak Tubuh?

Apa yang terlintas di pikiran Anda ketika mendengar kata “lemak”? Kebanyakan pasti berpikir bahwa lemak adalah sumber yang membuat tubuh terlihat gemuk dan untuk menghilangkannya diperlukan usaha yang cukup keras....

0
April 19, 2016
5 Cara Meminimalkan Nyeri Otot Pasca Berolahraga
Health

5 Cara Meminimalkan Nyeri Otot Pasca Berolahraga

Nyeri otot seusai melakukan olahraga adalah hal yang positif yang dirasakan oleh tubuh. Nyeri ini hanya akan dirasakan apabila Anda berolahraga dengan benar. Nyeri otot atau yang disebut juga dengan...

0
April 15, 2016
Nyeri Otot Pasca Latihan EMS
Fitness

Nyeri Otot Pasca Latihan EMS

Untuk Anda yang pernah berlatih menggunakan EMS Training pasti bukan hal yang asing bagi Anda merasakan pegal, nyeri di bagian otot Anda sehari atau dua hari setelah Anda berlatih. Biasanya...

0
April 15, 2016
Muay Thai Olahraga Yang Efektif Membentuk Tubuh
Fitness

Muay Thai Olahraga Yang Efektif Membentuk Tubuh

Apa yang Anda ketahui tentang olahraga ini? Olahraga yang berasal dari Thailand ini awalnya dikenal sebagai olahraga bela diri, belakangan ini menjadi olahraga yang populer baik bagi pria maupun kaum...

0
April 14, 2016
cara mengukur BMI
Health

Cara Mengukur BMI Anda dengan Mudah dan Cepat

Berapa sih BMI tubuhmu? Sudah ideal atau belum? Sebelum membahas bagaimana cara mengukur BMI, pahami dulu pengertian dari BMI itu sendiri. BMI (Body Mass Index) atau indeks massa tubuh adalah...

0
April 14, 2016
Your Essential Office Snacks
Food, Health

Your Essential Office Snacks

Siapkan snacks atau camilan berikut di laci kerja Anda sebagai pilihan sehat untuk meredam “serangan” lapar atau hasrat ingin ngemil yang menyerang di tengah hari. 1. Dark Chocolate Dark chocolate...

0
April 13, 2016
Page 30 of 58« First...1020...293031...4050...Last »