20FIT .CO.ID

Author Archives: 20FIT



20FIT

Ngemil Di Malam Hari
Health

Ngemil Di Malam Hari? Jangan Takut!

Setelah menahan puasa selama kurang lebih 12 jam setiap hari, pasti kalian akan merasakan lapar yang berlebihan di malam hari, hal ini pasti bisa membuat kalian tergoda untuk ngemil. Tapi...

0
May 23, 2018
tips sahur sehat
Health

Tips Sahur Sehat , Gapake Ribet

Sahur sering kali membuat kita menyediakan makan asal-asalan dikarenakan terkadang kita masih mengantuk. Tetapi jangan remehkan kekuatan dari sahur untuk kelancaran puasa kalian. Kegunaan sahur sendiri untuk nutrisi tubuh dan...

0
May 22, 2018
manfaat puasa
Health

Manfaat Puasa Bagi Kesehatanmu

Kalian tau ga sih ternyata puasa itu memberikan banyak manfaat bagi tubuhmu. Selain untuk proses detoksifikasi ternyata puasa memiliki manfaat yang lain yang baik untuk tubuh kamu. Tetapi jika tidak...

0
May 22, 2018
hindari 5 menu ini saat sahur
Health

Hindari 5 Menu Ini Saat Sahur, Dijamin Anti Lemas

Terkadang ketika puasa badan menjadi lemas karena kurangnya cairan tubuh ataupun hal lainnya. Oleh karena itu sahur merupakan hal penting ketika menjalani puasa. Pemilihan menu makanan ketika sahur dapat mempengaruhi...

0
May 22, 2018
Jaga berat badan
Health

Jaga Berat Badan Agar Stabil Selama Puasa

Buat kalian yang sangat memperhatikan berat badan kalian, pastikan selama bulan puasa ini kalian menjaga berat badan kalian dengan benar ya agar tetap stabil.. jangan malah berat badan yang sudah...

0
May 21, 2018
hindari rasa haus
Health

Hindari Rasa Haus Saat Puasa

Saat menjalankan puasa selama kurang lebih 12 jam rasa haus pasti akan datang untuk mengganggu ketenangan puasa kalian. Apalagi di siang hari bolong yang merupakan jam-jam genting bagi kalian untuk...

0
May 18, 2018
lakukan 4 hal ini
Health

Lakukan 4 Hal Ini Untuk Tetap Fit Saat Puasa

Puasa sangat berguna untuk proses detoksifikasi pada tubuh. Detoksifikasi ini berguna untuk mengeluarkan racun-racun pada tubuh secara alami. Tetapi proses ini tidak akan berjalan maksimal jika tidak diimbangi dengan penerapan...

0
May 18, 2018
Atasi Bau Mulut Dengan Hal ini
Health

Atasi Bau Mulut Ketika Puasa

Puasa sebentar lagi dimulai, dan banyak yang mengalami permasalahan mulut akibat puasa. Dari bibir kering, bibir pecah-pecah, hingga bau mulut. Ketika kita tidak makan dan minum selama berjam-jam dapat menimbulkan...

0
May 18, 2018
tips ngabuburit
Lifestyle

Tips Ngabuburit Selama Bulan Ramadhan

Tidak terasa kita sudah bertemu lagi dengan bulan ramadhan di tahun 2018 ini. Untuk memulai hari pertama pasti cukup berat bagi beberapa dari kalian. Bahkan untuk menjalankan kegiatan sehari-hari saja...

0
May 17, 2018
Tips Menu Berbuka Puasa
Food

Tips Menu Berbuka Puasa Yang Sehat

Selama menjalankan puasa selama satu bulan artinya perut kalian akan menahan rasa lapar selama kurang lebih 12 jam setiap harinya. Maka dari itu agar perut dan tubuh kalian tidak kaget...

0
May 16, 2018
Page 3 of 63« First...234...102030...Last »