What is 20FIT
by 20FIT
CUKUP DENGAN 20 MENIT
20FIT merupakan sebuah micro-gym di Indonesia yang menggunakan teknologi Electro Muscle Stimulation (EMS) dan perlengkapan dari Miha Bodytec untuk merasakan pengalaman olahraga personal. Dengan penggunaan konsep modern dan minimalis, nama ‘20FIT’ sendiri yang diambil dari konsep bahwa fitness bisa dijalankan hanya dengan 20 menit saja.
SAYA MAU TUBUH SAYA AGAR BUGAR DAN ATLETIS SEHINGGA SAYA PERLU MENURUNKAN BERAT BADAN.
Menurunkan berat badan selalu menjadi tujuan utama orang saat mereka menjadi member kami. Faktanya, menurunkan berat badan tidak menjamin bahwa kamu sehat atau bugar. Sebenarnya tujuan akhirnya adalah untuk menjadi sehat, bugar dan badan yang menarik. Mengurangi lemak didalam tubuh adalah langkah awal untuk mendapatkan tubuh yang bugar dan menarik. Cara terbaik untuk mengurangi berat lemak dalam tubuh dalah mengganti itu menjadi berat otot. Maka dari itu olahraga yang cocok untuk dilakukan adalah olahraga yang bisa meningkatkan masa otot. Dengan meningkatkan masa otot, maka metabolisme akan meningkat sehingga memaksimalkan pembakaran kalori.
Latihan beban merupakan olahraga yang terbaik untuk meningkatkan massa otot. Akan tetapi, olahraga ini memerlukan waktu yang lama dan harus dilakukan dengan sering. 20FIT bisa memperpendek waktu untuk olahraga angkat beban. Olahraga EMS mempunyai efek yang sama dengan olahraga konvensional angkat beban, tapi dengan waktu yang lebih singkat dan lebih efektif. Berlatih 20 menit di 20FIT sama dengan berlatih angkat beban di konvensional gym selama 2 jam.
KAMI MENGERTI ANDA
Anda mungkin pernah berolahraga selama berjam–jam namun tidak terlihat hasilnya. Kami mengerti anda. Beritahu kami objektif anda dan kami akan membantu untuk mencapainya. Luangkan waktu sekitar 2×20 menit per minggu dalam sebulan dan anda dapat langsung melihat hasilnya dan merasakan perbedaannya.
Teknologi EMS (Electro Muscular Stimulation) dari Miha Bodytec akan menstimulasi 8 kelompok otot besar yang mengkontraksi otot anda melalui aliran listrik yang rendah. Kamu tidak perlu khawatir karena EMS telah terbukti aman dan efektif untuk otot anda. Teknologi EMS tidak memberikan tekanan pada sendi dan ini membuat EMS lebih aman dibanding latihan konvensional lainnya.
BAGAIMANA KAMI MEMBUAT KAMU BUGAR
Miha Bodytec akan mengirim impuls listrik ke otot anda melalui Rompi / Jaket khusus. Impuls akan mengkontraksi otot selama beberapa detik lalu akan merelaksasi otot selama beberapa detik. Professional personal trainer kami sudah terlatih dalam mengoperasikan Miha Bodytec yang sesuai dengan tujuan fitness kamu. 20 menit akan menjadi latihan yang intens untuk otot kamu hanya dengan beberapa kali latihan, kamu dapat melihat betapa bugar dan bedanya tubuh kamu.
for more information you can check our website : 20FIT
